低头思裤裆 发表于 2012-8-13 23:14

你们这群死胖子~~~

2a2a 发表于 2012-8-13 23:15

A型摩羯 发表于 2013-1-24 08:57

大兔 发表于 2012-8-13 15:41
1. 坚持1楼里任意一项有氧运动
2. 每天（必须是每天 少一天都不行）仰卧起坐200次  坚持1个月
3. 第二 ...

仰卧起坐是连续200次吗？

SimoN 发表于 2013-1-24 10:19

[:103]

大爷大爷 发表于 2013-1-24 10:59

不科学啊  篮球对抗强度和运动量那么大 要连打三个小时 那不是疯了。
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