运动减肥效果简表 想运动减肥的来

低头思裤裆

你们这群死胖子~~~

A型摩羯

大兔 发表于 2012-8-13 15:41
1. 坚持1楼里任意一项有氧运动
2. 每天（必须是每天 少一天都不行）仰卧起坐200次  坚持1个月
3. 第二 ...

仰卧起坐是连续200次吗？

SimoN

大爷大爷

不科学啊  篮球对抗强度和运动量那么大 要连打三个小时 那不是疯了。