周末一不小心跑了11公里， 脚上磨了两个水泡

3ber

11公里，6分半的配速不慢，不出汗的没见过，孤陋了

tezhlp44

legendofytf 发表于 2014-10-20 14:56
汗不出？？？又不是狗

我走路差不多这速度

freewen

KoMoS 发表于 2014-10-20 19:57
大神！！！ 佩服， 看来皮糙肉厚是王道

本屌身体不行， 只能堆装备

跑完广马半程，计划整一双亚瑟士
为明年全马做准备

legendofytf

10.13.21.88 发表于 2014-10-20 14:59
你散个步也会出汗？胖成猪了？

你1万米跑下来不出汗，也是醉了行吗

1000米，6分钟。。1万米60分钟一直在动，能不出汗？

doors

freewen 发表于 2014-10-20 15:33
迪卡龙那个袜子适合10km以下的
15公里左右或者更多最好不要穿
主要是低太薄了

我跑20多KM也就那样穿，没啥问题

doors

10.13.21.88 发表于 2014-10-20 14:59
你散个步也会出汗？胖成猪了？

差不多每小时10KM的速度，不太可能不出汗吧

对不起我是基佬

迪卡龙这么便宜？
屌丝也搞一套跑起来

Springsun

迪卡侬我买过一套紧身的,感觉非常的羞耻play,不过好像也没有什么人注意到我......

GODTOOSEA

freewen 发表于 2014-10-20 21:30
跑完广马半程，计划整一双亚瑟士
为明年全马做准备

厉害！
我也要入一双亚瑟士，在等天猫双11的活动开始呢
你想入哪一款？
像你这样的专业马拉松，1600左右的吧？

freewen

GODTOOSEA 发表于 2014-10-20 22:38
厉害！
我也要入一双亚瑟士，在等天猫双11的活动开始呢
你想入哪一款？

1600够买两双了，亲

KoMoS

doors 发表于 2014-10-20 21:01
额，我是这款，http://detail.tmall.com/item.htm?id=21828280751
ADIDAS 美津侬也穿过，10几块钱一双， ...

就是这个 - -

打算换两双高端点的对比下，脚太嫩

KoMoS

freewen 发表于 2014-10-20 21:30
跑完广马半程，计划整一双亚瑟士
为明年全马做准备

恩， 我这双穿了两月先， 之后打算入一双GT2000， 我67 kg 估计踩不动K20

KoMoS

legendofytf 发表于 2014-10-20 21:54
你1万米跑下来不出汗，也是醉了行吗

1000米，6分钟。。1万米60分钟一直在动，能不出汗？

哈哈， 吹牛B的话不要太当真

KoMoS

对不起我是基佬 发表于 2014-10-20 22:02
迪卡龙这么便宜？
屌丝也搞一套跑起来

来吧， 基佬哥， 争起来， 迪卡侬在天猫有专卖店

KoMoS

GODTOOSEA 发表于 2014-10-20 22:38
厉害！
我也要入一双亚瑟士，在等天猫双11的活动开始呢
你想入哪一款？

前段时间中亚在搞促销， 亚瑟士K20  600以内可以入手

KoMoS

freewen 发表于 2014-10-21 08:39
1600够买两双了，亲

比赛鞋和训练鞋最好分开， 平常重保护， 比赛尽量轻量化

KoMoS

Springsun 发表于 2014-10-20 22:28
迪卡侬我买过一套紧身的,感觉非常的羞耻play,不过好像也没有什么人注意到我......

压缩衣和压缩裤？

我也是没敢买， 没实力， 装备太装B怕被人指指点点

happycher1234

说每公里6.5分钟不出汗的，牛逼吹大了。应该是自己没跑过

ascfdq

屌丝现在穿的是Nike赤足5.0.感觉还算舒服。

ascfdq

你的GPS软件为何不偏移？

freewen

KoMoS 发表于 2014-10-21 09:46
比赛鞋和训练鞋最好分开， 平常重保护， 比赛尽量轻量化

买两双轮换用就好了
对于我们业余爱好者来说比赛和训练区分不大
有没靠谱点入亚瑟士的链接

KoMoS

ascfdq 发表于 2014-10-21 11:14
你的GPS软件为何不偏移？

大神啊，  五指鞋吗？

我用的安卓， 有纠偏补丁， iOS越狱后一样可以

纠偏后虽然路线不偏移， 不过时刻点还是偏移

KoMoS

adamzoe 发表于 2014-10-20 15:56
你们不要刺激我好不好？我半个小时在跑步机上折腾了3公里多，腿就抖的噼里啪啦的了。
浑身汗流不止，然后去 ...

美津浓和亚瑟士的脚型测试， 测试完后有推荐系列， 你这体重我估计就是K20或者预言3

http://www.asics.com.tw/myshoes.aspx
http://www.myprecisionfit.com/test/welcome?lang=zh_CN
http://www.mizunorunlife.com/foottype/index.aspx?type=1

ascfdq

KoMoS 发表于 2014-10-21 11:34
大神啊，  五指鞋吗？

我用的安卓， 有纠偏补丁， iOS越狱后一样可以

什么是五指鞋？
我说的是这款http://item.jd.com/1310091257.html

KoMoS

我还以为这种

Nike Lunarlon 系列听说还不错

H.o.T.SuMMeR

LZ签名+个憨豆的的吧。手臂往下压那招。很合群的、。。。

10.13.21.88

happycher1234 发表于 2014-10-21 10:48
说每公里6.5分钟不出汗的，牛逼吹大了。应该是自己没跑过

看来我的话让你很不爽，轮换着上小号来攻击我，真是难为你了，每公里6.5分钟的速度我确实没跑过，所以我写的是“估计汗都不会出”。至于我为什么这么估计，是因为我曾试过跑6分钟的配速，但是跑得浑身难受，太慢太做筋骨，5分钟才是放松舒服的速度。10公里全力跑的话在42分钟以内。呵呵，你大可以说我吹牛B，请继续。

happycher1234

10.13.21.88 发表于 2014-10-21 14:46
看来我的话让你很不爽，轮换着上小号来攻击我，真是难为你了，每公里6.5分钟的速度我确实没跑过，所以我写 ...

别动不动说小号小号的，显摆你的什么呢？说这么个事用得着专门开个小号来，说的你多牛逼一样。我只是就事论事，10公里45分钟内不能说慢，但也不是什么光辉成绩。而且能跑和不出汗是两个概念，有点逻辑好不。你6分5一公里的速度跑个一两百米不出汗我信，你跑个10公里不出汗？

Springsun

10.13.21.88 发表于 2014-10-21 14:46
看来我的话让你很不爽，轮换着上小号来攻击我，真是难为你了，每公里6.5分钟的速度我确实没跑过，所以我写 ...

我觉得你那段话说出来给人两个感觉二选一:
1,装B;
2,键盘侠;
总之被攻击一点都不要意外.

10.13.21.88

Springsun 发表于 2014-10-21 20:42
我觉得你那段话说出来给人两个感觉二选一:
1,装B;
2,键盘侠;

我这段是针对他回复我的话写的，确实有装b嫌疑。如果这个速度你就觉得我是键盘侠了，我也很乐意。