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楼主: KoMoS
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周末一不小心跑了11公里, 脚上磨了两个水泡

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机枪兵

31
发表于 2014-10-20 21:16 |只看该作者
11公里,6分半的配速不慢,不出汗的没见过,孤陋了
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主区版主

多线是王道,细节决定成败

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发表于 2014-10-20 21:21 |只看该作者
legendofytf 发表于 2014-10-20 14:56
汗不出???又不是狗

我走路差不多这速度
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大象

33
发表于 2014-10-20 21:30 |只看该作者
KoMoS 发表于 2014-10-20 19:57
大神!!! 佩服, 看来皮糙肉厚是王道

本屌身体不行, 只能堆装备

跑完广马半程,计划整一双亚瑟士
为明年全马做准备
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航母

34
发表于 2014-10-20 21:54 |只看该作者
10.13.21.88 发表于 2014-10-20 14:59
你散个步也会出汗?胖成猪了?

你1万米跑下来不出汗,也是醉了行吗

1000米,6分钟。。1万米60分钟一直在动,能不出汗?
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大和

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发表于 2014-10-20 21:54 |只看该作者
freewen 发表于 2014-10-20 15:33
迪卡龙那个袜子适合10km以下的
15公里左右或者更多最好不要穿
主要是低太薄了

我跑20多KM也就那样穿,没啥问题
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大和

36
发表于 2014-10-20 21:56 |只看该作者
10.13.21.88 发表于 2014-10-20 14:59
你散个步也会出汗?胖成猪了?

差不多每小时10KM的速度,不太可能不出汗吧
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大象

37
发表于 2014-10-20 22:02 |只看该作者
迪卡龙这么便宜?
屌丝也搞一套跑起来
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黑暗执政官

图样图森破

战队
SCI
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Terran
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发表于 2014-10-20 22:28 |只看该作者
迪卡侬我买过一套紧身的,感觉非常的羞耻play,不过好像也没有什么人注意到我......
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机枪兵

39
发表于 2014-10-20 22:38 |只看该作者
freewen 发表于 2014-10-20 21:30
跑完广马半程,计划整一双亚瑟士
为明年全马做准备

厉害!
我也要入一双亚瑟士,在等天猫双11的活动开始呢
你想入哪一款?
像你这样的专业马拉松,1600左右的吧?
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大象

40
发表于 2014-10-21 08:39 |只看该作者
GODTOOSEA 发表于 2014-10-20 22:38
厉害!
我也要入一双亚瑟士,在等天猫双11的活动开始呢
你想入哪一款?

1600够买两双了,亲
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luaTeRran

2012年度八达十大水友

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发表于 2014-10-21 09:42 |只看该作者
doors 发表于 2014-10-20 21:01
额,我是这款,http://detail.tmall.com/item.htm?id=21828280751
ADIDAS 美津侬也穿过,10几块钱一双, ...

就是这个 - -

打算换两双高端点的对比下,脚太嫩


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仲裁者

luaTeRran

2012年度八达十大水友

42
发表于 2014-10-21 09:43 |只看该作者
freewen 发表于 2014-10-20 21:30
跑完广马半程,计划整一双亚瑟士
为明年全马做准备

恩, 我这双穿了两月先, 之后打算入一双GT2000, 我67 kg 估计踩不动K20


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luaTeRran

2012年度八达十大水友

43
发表于 2014-10-21 09:44 |只看该作者
legendofytf 发表于 2014-10-20 21:54
你1万米跑下来不出汗,也是醉了行吗

1000米,6分钟。。1万米60分钟一直在动,能不出汗?

哈哈, 吹牛B的话不要太当真


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luaTeRran

2012年度八达十大水友

44
发表于 2014-10-21 09:44 |只看该作者
对不起我是基佬 发表于 2014-10-20 22:02
迪卡龙这么便宜?
屌丝也搞一套跑起来

来吧, 基佬哥, 争起来, 迪卡侬在天猫有专卖店


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luaTeRran

2012年度八达十大水友

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发表于 2014-10-21 09:45 |只看该作者
GODTOOSEA 发表于 2014-10-20 22:38
厉害!
我也要入一双亚瑟士,在等天猫双11的活动开始呢
你想入哪一款?

前段时间中亚在搞促销, 亚瑟士K20  600以内可以入手


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luaTeRran

2012年度八达十大水友

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发表于 2014-10-21 09:46 |只看该作者
freewen 发表于 2014-10-21 08:39
1600够买两双了,亲

比赛鞋和训练鞋最好分开, 平常重保护, 比赛尽量轻量化


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luaTeRran

2012年度八达十大水友

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发表于 2014-10-21 09:47 |只看该作者
Springsun 发表于 2014-10-20 22:28
迪卡侬我买过一套紧身的,感觉非常的羞耻play,不过好像也没有什么人注意到我......

压缩衣和压缩裤?

我也是没敢买, 没实力, 装备太装B怕被人指指点点


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农民

48
发表于 2014-10-21 10:48 |只看该作者
说每公里6.5分钟不出汗的,牛逼吹大了。应该是自己没跑过
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坦克

49
发表于 2014-10-21 11:10 |只看该作者
屌丝现在穿的是Nike赤足5.0.感觉还算舒服。
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坦克

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发表于 2014-10-21 11:14 |只看该作者
你的GPS软件为何不偏移?
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大象

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发表于 2014-10-21 11:33 |只看该作者
KoMoS 发表于 2014-10-21 09:46
比赛鞋和训练鞋最好分开, 平常重保护, 比赛尽量轻量化

买两双轮换用就好了
对于我们业余爱好者来说比赛和训练区分不大
有没靠谱点入亚瑟士的链接
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luaTeRran

2012年度八达十大水友

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发表于 2014-10-21 11:34 |只看该作者
本帖最后由 KoMoS 于 2014-10-21 11:37 编辑
ascfdq 发表于 2014-10-21 11:14
你的GPS软件为何不偏移?


大神啊,  五指鞋吗?

我用的安卓, 有纠偏补丁, iOS越狱后一样可以

纠偏后虽然路线不偏移, 不过时刻点还是偏移


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luaTeRran

2012年度八达十大水友

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发表于 2014-10-21 11:36 |只看该作者
adamzoe 发表于 2014-10-20 15:56
你们不要刺激我好不好?我半个小时在跑步机上折腾了3公里多,腿就抖的噼里啪啦的了。
浑身汗流不止,然后去 ...

美津浓和亚瑟士的脚型测试, 测试完后有推荐系列, 你这体重我估计就是K20或者预言3

http://www.asics.com.tw/myshoes.aspx
http://www.myprecisionfit.com/test/welcome?lang=zh_CN
http://www.mizunorunlife.com/foottype/index.aspx?type=1


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坦克

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发表于 2014-10-21 12:17 |只看该作者
KoMoS 发表于 2014-10-21 11:34
大神啊,  五指鞋吗?

我用的安卓, 有纠偏补丁, iOS越狱后一样可以

什么是五指鞋?
我说的是这款http://item.jd.com/1310091257.html
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luaTeRran

2012年度八达十大水友

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发表于 2014-10-21 14:12 |只看该作者
本帖最后由 KoMoS 于 2014-10-21 14:13 编辑

我还以为这种

Nike Lunarlon 系列听说还不错

909071918471680.jpg (72.33 KB, 下载次数: 2)

909071918471680.jpg



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黑暗执政官

酸菜人族

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发表于 2014-10-21 14:18 |只看该作者
LZ签名+个憨豆的的吧。手臂往下压那招。很合群的、。。。
火のように熱い夏、火のように熱い心
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发表于 2014-10-21 14:46 |只看该作者
happycher1234 发表于 2014-10-21 10:48
说每公里6.5分钟不出汗的,牛逼吹大了。应该是自己没跑过

看来我的话让你很不爽,轮换着上小号来攻击我,真是难为你了,每公里6.5分钟的速度我确实没跑过,所以我写的是“估计汗都不会出”。至于我为什么这么估计,是因为我曾试过跑6分钟的配速,但是跑得浑身难受,太慢太做筋骨,5分钟才是放松舒服的速度。10公里全力跑的话在42分钟以内。呵呵,你大可以说我吹牛B,请继续。
熊大威武
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农民

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发表于 2014-10-21 20:11 |只看该作者
10.13.21.88 发表于 2014-10-21 14:46
看来我的话让你很不爽,轮换着上小号来攻击我,真是难为你了,每公里6.5分钟的速度我确实没跑过,所以我写 ...

别动不动说小号小号的,显摆你的什么呢?说这么个事用得着专门开个小号来,说的你多牛逼一样。我只是就事论事,10公里45分钟内不能说慢,但也不是什么光辉成绩。而且能跑和不出汗是两个概念,有点逻辑好不。你6分5一公里的速度跑个一两百米不出汗我信,你跑个10公里不出汗?
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黑暗执政官

图样图森破

战队
SCI
种族
Terran
59
发表于 2014-10-21 20:42 |只看该作者
10.13.21.88 发表于 2014-10-21 14:46
看来我的话让你很不爽,轮换着上小号来攻击我,真是难为你了,每公里6.5分钟的速度我确实没跑过,所以我写 ...

我觉得你那段话说出来给人两个感觉二选一:
1,装B;
2,键盘侠;
总之被攻击一点都不要意外.
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飞龙

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发表于 2014-10-21 21:40 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 10.13.21.88 于 2014-10-21 21:55 编辑
Springsun 发表于 2014-10-21 20:42
我觉得你那段话说出来给人两个感觉二选一:
1,装B;
2,键盘侠;


我这段是针对他回复我的话写的,确实有装b嫌疑。如果这个速度你就觉得我是键盘侠了,我也很乐意。
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