大兔请问吃代餐粉 代餐棒减肥有效吗？

[STAR]@heaven

有推荐的代餐粉代餐棒吗？

razor-fantasy

左旋肉碱，啤酒酵母...

潜规则

熊大威武！！

大兔

没用过 但我估计噱头的成分很大 不如饿的时候啃个黄瓜或者西红柿 还便宜
最好的减肥方法就是控制饮食（少吃） 外加适量运动

另外左旋肉碱这个东西只有你在运动的前提下吃才有效 平时吃没啥用的

其实只要每天晚饭少吃点 不吃零食 不喝甜水 不在晚上8点之后吃东西  减肥起来非常快 3个月至少10斤吧

[STAR]@heaven

好的，谢谢

大长粗硬挺

还是跑步效果来的快

二十九分半

要减肥还是得跑步啊

拉普拉多

节食加运动，保证2个月可以瘦个20斤，半年大变样。。

a2_lovely

没用过 但我估计噱头的成分很大 不如饿的时候啃个黄瓜或者西红柿 还便宜
最好的减肥方法就是控制饮食（少吃） 外加适量运动

另外左旋肉碱这个东西只有你在运动的前提下吃才有效 平时吃没啥用的

其实只要每天晚 ...
大兔 发表于 2010-7-5 11:59

如果是我非得要这样才能瘦下来，那我宁愿去死算了。现在打球是为了减肥，但是已经成了加餐和宵夜的借口。。。

大兔

如果是我非得要这样才能瘦下来，那我宁愿去死算了。现在打球是为了减肥，但是已经成了加餐和宵夜的借口。。。
a2_lovely 发表于 2010-7-5 12:21

当胖子很不吃香啊

a2_lovely

当胖子很不吃香啊
大兔 发表于 2010-7-5 12:22

准备毕业了，怕是没有胖的机会了，胖子看起来很老实啊。

BabyV.O.X

准备毕业了，怕是没有胖的机会了，胖子看起来很老实啊。
a2_lovely 发表于 2010-7-5 12:29

MM曰：老实是无用+窝囊的代名词，小心MM给你发好人卡

而且现在漂亮的女孩基本都是外貌协会的资深会员，看到你那巨型啤酒肚+大饼脸，人家就直接扭头拂袖而去了，压根没有进一步了解你其他内在优点的欲望

罗玉凤

你个死胖子  快去减肥

a2_lovely

MM曰：老实是无用+窝囊的代名词，小心MM给你发好人卡

而且现在漂亮的女孩基本都是外貌协会的资深会员，看到你那巨型啤酒肚+大饼脸，人家就直接扭头拂袖而去了，压根没有进一步了解你其他内在优点的欲望
BabyV.O.X 发表于 2010-7-5 12:34

头像不是我本人。。。。。。我连啤酒都不会喝，啤酒肚是天方夜谭啊。。话说我连好人卡都没收过几张，要真飞几张过来，我倒也值了。

BabyV.O.X

头像不是我本人。。。。。。我连啤酒都不会喝，啤酒肚是天方夜谭啊。。话说我连好人卡都没收过几张，要真飞几张过来，我倒也值了。
a2_lovely 发表于 2010-7-5 12:42

吃宵夜比喝啤酒更容易胖
替广大PLMM们提前给你发张好人卡，请惠存

nejcnejc

胖子有三宝，冬暖夏凉jb小

eternalrage

熊大觉得自己的智商和形象之间需要统一一下了。
不要担心！ 熊大永远威武！

a2_lovely

吃宵夜比喝啤酒更容易胖
替广大PLMM们提前给你发张好人卡，请惠存
414321
BabyV.O.X 发表于 2010-7-5 13:03