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哥想健身了,锻炼身体

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发表于 2009-9-21 19:49 |只看该作者 |倒序浏览
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光明执政官

手痒了

2
发表于 2009-9-21 19:50 |只看该作者
我也是想锻炼锻炼。LZ带上我吧。
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3
发表于 2009-9-21 19:51 |只看该作者
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大和

4
发表于 2009-9-21 19:51 |只看该作者
跳绳400什么意思?
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大和

战队
种族
Protoss

2012年度八达十大水友

5
发表于 2009-9-21 19:52 |只看该作者
我一直体育都不行  长的却壮的一比  是不是飞机打多了 太虚了
你这么吊,为什么还没有女朋友
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光明执政官

手痒了

6
发表于 2009-9-21 19:53 |只看该作者
3# kuangcl.


我住白沙路滴。。不远吧?
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大和

7
发表于 2009-9-21 19:54 |只看该作者
坚持了半年多在健身房,强度都不大,后面都懒得去了,太累。
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8
发表于 2009-9-21 19:56 |只看该作者
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光明执政官

手痒了

9
发表于 2009-9-21 19:57 |只看该作者
8# kuangcl.


日。。。还以为你人在长沙呢。
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航母

10
发表于 2009-9-21 20:02 |只看该作者
打篮球~啊
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坦克

11
发表于 2009-9-21 20:59 |只看该作者
哥也这么想了很久了,就是没行动
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大和

蔓短枝苦高,萦回上不得。

战队
=S.M=
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Zerg
12
发表于 2009-9-21 21:03 |只看该作者
水晶-9839
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版主

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发表于 2009-9-21 21:08 |只看该作者
哥可以卧推120斤的杠铃再加上LZ  举15次
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航母

古典音乐博士

14
发表于 2009-9-21 21:16 |只看该作者
哈哈  哥卧推90kg,深蹲90kg,硬拉90kg
朱钿宝玦,天上飞琼,比人间春别。江南江北,曾未见、漫拟梨云梅雪
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航母

古典音乐博士

15
发表于 2009-9-21 21:18 |只看该作者
哥可以卧推120斤的杠铃再加上LZ  举15次
-----------------------
你卧推多少?
朱钿宝玦,天上飞琼,比人间春别。江南江北,曾未见、漫拟梨云梅雪
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版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

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发表于 2009-9-21 21:27 |只看该作者
150KG  6次  深蹲180KG  8次
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大和

17
发表于 2009-9-21 21:34 |只看该作者
我感觉啊 跑步太累还没用 女孩跑步还可以 男的健身房
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光明执政官

菜b中的战斗b

战队
=PNZ=
联赛ID
hyandpp
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Zerg
18
发表于 2009-9-21 22:33 |只看该作者
16楼和大兔还是没法比的...
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Pirlo 该用户已被删除
19
发表于 2009-9-21 22:41 |只看该作者
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仲裁[复制]

20
发表于 2009-9-22 00:12 |只看该作者
哥喜欢跳绳
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光明执政官

一盘回锅肉

21
发表于 2009-9-22 00:16 |只看该作者
我也想锻炼身体
练习举lz~~
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大象

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发表于 2009-9-22 00:44 |只看该作者
大兔又在忽悠人了,我在的健身房搞职业健美的卧推也不过140KG,你能150KG,那不是减下脂可以去搞职业了?
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xiaokaizi 该用户已被删除
23
发表于 2009-9-22 00:57 |只看该作者
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大和

惑?屌! - 8DA屌丝论坛

24
发表于 2009-9-22 01:01 |只看该作者
我喜欢跑步。。
练得太猛 怪怪的
跑步把体力锻炼好就够了
玄歌浪蹈,幻中道真,太游方外睨红尘
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淮安伐木人

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25
发表于 2009-9-22 01:07 |只看该作者
不是走职业路线的。。。健身大概练练就行了。别练太过头。 现在姑娘也不喜欢肌肉男。
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发表于 2009-9-22 13:44 |只看该作者
大兔又在忽悠人了,我在的健身房搞职业健美的卧推也不过140KG,你能150KG,那不是减下脂可以去搞职业了?
bluestar 发表于 2009-9-22 00:44



我见过220公斤5次的  你健身房太弱
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仲裁者

gg复gg,只为日ziyi

27
发表于 2009-9-22 15:44 |只看该作者
能坚持跑步就不错了。。。锻炼体力。
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航母

28
发表于 2009-9-22 16:03 |只看该作者
我120kg卧推能推一次
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