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楼主: TMNT

我觉得打篮球练好前转身后转身很有必要啊。。。

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xnec

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航母

我有一个梦想，那就是永远活在新闻联播里。。。

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31楼

发表于 2009-4-14 23:43 |只看该作者

记着背身单打的时候，左脚对着他的右脚，一下就过去了

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TMNT

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航母

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32楼

发表于 2009-4-14 23:46 |只看该作者

转身是内线动作
而且主要靠吨位
nejcnejc 发表于 2009-4-14 23:36

我说的转身是那种你突破进去之后你的防守人还紧贴这你这个时候你一个转身就可以甩开防守人获得好的出手空间比喻你从你的右边突破防守人是在你的左边紧贴着你的这个时候你后转身往你的左边转用左手上篮得分

一切女人在韩佳人面前都是浮云！

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宿主

屎忽痕

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33楼

发表于 2009-4-14 23:49 |只看该作者

1v1基本靠转身
1v2基本靠传球
1v3基本靠乱来
1v5基本做观众

夜经不调神族

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天命在弦

321 主题	2 好友	5万积分

光明执政官

拉票小王子

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34楼

发表于 2009-4-14 23:51 |只看该作者

其实，转身后一个假动作上篮，就是类似双手高举高打那样的假动作，防守的90%都会跳起来

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TMNT

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航母

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35楼

发表于 2009-4-14 23:53 |只看该作者

其实，转身后一个假动作上篮，就是类似双手高举高打那样的假动作，防守的90%都会跳起来
天命在弦发表于 2009-4-14 23:51

您说得没错。。。

一切女人在韩佳人面前都是浮云！

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BarToss

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飞龙

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36楼

发表于 2009-4-14 23:55 |只看该作者

哥神投手，找机会投篮，转身个毛

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gyyggy

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光明执政官

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37楼

发表于 2009-4-14 23:58 |只看该作者

我打篮球就一背转身，身体抗一下，把篮球放进去，没185以上吨位不行的，直接秒杀

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AzraelComes

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航母

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38楼

发表于 2009-4-15 00:06 |只看该作者

我1米78 110斤在低位拿球之后直接被顶到三分线
TMNT 发表于 2009-4-14 23:28

178 110斤还没速度，打毛的篮球

There is a pleasure in the pathless woods,
There is a rapture on the lonely shore,
There is a society where none intrudes,
By the deep sea, and music in its roar;
I love not Man the less, but Nature more,
......

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TMNT

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航母

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39楼

发表于 2009-4-15 00:07 |只看该作者

178 110斤还没速度，打毛的篮球
AzraelComes 发表于 2009-4-15 00:06

年纪大了速度不行了刚刚上大学的时候还是很猛滴不过现在有一手精准的投篮

一切女人在韩佳人面前都是浮云！

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AzraelComes

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航母

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40楼

发表于 2009-4-15 00:12 |只看该作者

本帖最后由 AzraelComes 于 2009-4-15 00:14 编辑

您这个体重啊，没速度想进内线必须靠技术。
最好能外线（中、远距离）干拔，这样你做个投篮假动作防守才紧张。
否则，人家把你往外一推，就可以不叼你了，还可以抽精力夹击你盟友。
如果你往内线打，防守就稳堵你下盘，很难摆脱。

建议你开发外线颠投能力，做个好控卫，专心组织。

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allentemplar

22 主题	0 好友	5505 积分

飞龙

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41楼

发表于 2009-4-15 00:14 |只看该作者

转身都不会,可想而知,你的篮球基本功有多差..

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AzraelComes

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航母

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42楼

发表于 2009-4-15 00:16 |只看该作者

转身都不会,可想而知,你的篮球基本功有多差..
allentemplar 发表于 2009-4-15 00:14

他只说他速度慢，应该还是会的吧。

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TMNT

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航母

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43楼

发表于 2009-4-15 00:16 |只看该作者

您这个体重啊，没速度想进内线必须靠技术。
最好能外线（中、远距离）干拔，这样你做个投篮假动作防守才紧张。
否则，人家把你往外一推，就可以不叼你了，还可以抽精力夹击你盟友。
如果你往内线打，防守就稳堵你 ...
AzraelComes 发表于 2009-4-15 00:12

受益了多谢。。。

一切女人在韩佳人面前都是浮云！

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TMNT

25 主题	1 好友	1万积分

航母

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44楼

发表于 2009-4-15 00:18 |只看该作者

转身都不会,可想而知,你的篮球基本功有多差..
allentemplar 发表于 2009-4-15 00:14

以前我都是靠我的第一步和投篮吃天下的我年轻的时候都是过完人还回头看对方之后才上篮
算了算了好汉不提当年勇

一切女人在韩佳人面前都是浮云！

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悲剧小公主

56 主题	5 好友	17万积分

黑暗执政官

~解梦虫族~

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45楼

发表于 2009-4-15 00:18 |只看该作者

...

处女默默飘，对你们微笑一下，(*^__^*) 嘻嘻……O(∩_∩)O...哈哈...

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AzraelComes

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航母

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46楼

发表于 2009-4-15 00:19 |只看该作者

受益了多谢。。。
TMNT 发表于 2009-4-15 00:16

体重大了，身体素质上来了，再考虑其它的。
妈的年纪上来了的确是个无奈的事情。我也深受此困扰。

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elementf

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大和

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47楼

发表于 2009-4-15 00:53 |只看该作者

斯科拉转的很漂亮

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tetsu 该用户已被删除	48楼发表于 2009-4-15 04:18 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
tetsu 该用户已被删除
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