不知道大家有没有这样的习惯？

xmu_dream

我每天早上7点的闹钟，响了以后按掉，闭目养神3分钟

起床，坐在床边30秒，下床

伸个懒腰，进厕所

拉屎~~~大约13分钟~很精确~

然后洗脸刷牙~~接着喝一大杯水~~

差不多7点25出门~~

每天早上起床第一件事我一定要拉屎~~不管是几点起··已经20多年了·养成习惯了··

然后喝水清理肠胃~~~

不知道大家有没有这样的习惯？

逍遥大侠

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红狼

其实这样习惯很好啊可是我没有

xmu_dream

原帖由 红狼 于 2008-5-8 15:01 发表
其实这样习惯很好啊可是我没有

您不是晚上9点洗澡+拉屎吗？我觉得也很好啊·一天固定个时间就好··

啥是B呀

长年便秘男默默走过

老孙

13分钟

不错

29页有花朵

早上第一件事拉屎但不到1分钟就over的处男默默走过

泥渗源

跟楼主习惯差不多,但13分钟说实话有点长,一般6,7分钟搞定.
早起一杯水很重要.

xmu_dream

原帖由 bennie 于 2008-5-8 15:03 发表
你闭目养神的时候怎么不会睡着...

不会··因为已经习惯了··我每天差不多到7点的时候·就会慢慢醒来~~

等闹钟只是一个仪式··

xmu_dream

原帖由 啥是B呀 于 2008-5-8 15:27 发表
长年便秘男默默走过

其实现在还来得及··便秘了到老了很痛苦··对身体造成损害很大··心理损害也不小··

xmu_dream

原帖由 29页有花朵 于 2008-5-8 15:31 发表
早上第一件事拉屎但不到1分钟就over的处男默默走过

要有耐心撒！有时候我开始也没有便意··但是坐多一会就出来了··

红狼

原帖由 xmu_dream 于 2008-5-8 15:03 发表

您不是晚上9点洗澡+拉屎吗？我觉得也很好啊·一天固定个时间就好··

我拉屎时间不是很固定啊

xmu_dream

原帖由 泥渗源 于 2008-5-8 15:33 发表
跟楼主习惯差不多,但13分钟说实话有点长,一般6,7分钟搞定.
早起一杯水很重要.

我是顺便再睡一会啊··嘿嘿··

老孙

LZ习惯很好

Bookends

习惯很好，但ms喝水清理肠道应该在拉屎之前。。。

诺依

有的话LZ是不要加SJ

红狼

我一般是晚上拉， 早上拉， 屎都放了一夜了， 但是有时候拉不出来很郁闷

xmu_dream

原帖由 Bookends 于 2008-5-8 15:37 发表
习惯很好，但ms喝水清理肠道应该在拉屎之前。。。

受教了·但我不习惯在没刷牙前喝水啊···

xmu_dream

原帖由 红狼 于 2008-5-8 15:38 发表
我一般是晚上拉， 早上拉， 屎都放了一夜了， 但是有时候拉不出来很郁闷

多蹲一会啊··我现在早上不拉屎··什么都做不了···只有拉了屎·才能做其他事·

星际争霸

看来您和小O一样是宿便达人