MM们进，问个减肥问题！

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电梯直达

1楼

发表于 2008-4-15 12:22 |只看该作者 |倒序浏览

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wwwdark

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大和

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2楼

发表于 2008-4-15 12:24 |只看该作者

可以滴。。。
我们班很多女同学都采用这种方法，所以我们男同学每天都有吃不完的水果
上课的时候，随时都能看到有人在吃水果。。。

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3楼

发表于 2008-4-15 12:25 |只看该作者

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4楼

发表于 2008-4-15 12:26 |只看该作者

楼主很肥么放点图上来看看

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5楼

发表于 2008-4-15 12:28 |只看该作者

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cyulost

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6楼

发表于 2008-4-15 12:29 |只看该作者

运动才是王道！

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7楼

发表于 2008-4-15 12:30 |只看该作者

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易水寒

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欢乐2B青年

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8楼

发表于 2008-4-15 12:32 |只看该作者

减肥还是ML减的多点..你平时可以增加下数量

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9楼

发表于 2008-4-15 12:37 |只看该作者

http://bbs.8da.com/thread-494213-1-1.html

看这个帖子

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10楼

发表于 2008-4-15 12:38 |只看该作者

我大学70KG 毕业以后从75->80->85 最近又减到了75

克鲁德

59 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

我是要看完海贼王的男人！

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11楼

发表于 2008-4-15 12:40 |只看该作者

一个月就能gg了吧

11_mm

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大象

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12楼

发表于 2008-4-15 12:40 |只看该作者

早上多吃，中午随便，晚上少吃最好不吃

总有一天我要怒的～～

GolfGti

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机枪兵

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13楼

发表于 2008-4-15 12:42 |只看该作者

多餐少食，保持运动，纯靠节食减的不是脂肪，是你的肌肉，体重下来了身上也送垮垮的

cyulost

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14楼

发表于 2008-4-15 12:46 |只看该作者

我是怎么吃都不胖的那种

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15楼

发表于 2008-4-15 12:46 |只看该作者

对于普通人来说
控制饮食对减肥的重要性大概占70％
运动占30％

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16楼

发表于 2008-4-15 12:56 |只看该作者

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怕娃落地

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仲裁者

gg复gg,只为日ziyi

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17楼

发表于 2008-4-15 13:13 |只看该作者

LZ问我吧

去年5月份的时候我还是182斤的，4个月后就153斤了。现在145斤。
也没刻意少吃多少，就是主食少吃了，青菜多吃点。平时没事就散散步什么的。就OK了。
反正也不刻意，养成习惯慢慢就自己瘦下来了。

詩づ瑜玥＂

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爱思维埃斯·云の薇

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18楼

发表于 2008-4-15 13:34 |只看该作者

我绝得不对．．你这个吃法明显不对

早上起来一杯白开水必喝．．．
早饭和中午饭不管你吃什么．．
然后在喝一个酸奶
不过必免油炸类．．和猪肉
晚饭能坚持只吃两个苹果的话必瘦