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说到增重,增了50斤了。。。

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淮安伐木人

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发表于 2014-5-31 13:19 |只看该作者 |倒序浏览
曾经我也是一个96斤的瘦子。身高1米69. 常年保持低脂肪。。。一度非常恶心自己的身体,毫无成年男子的样子。。 后来就开始搏击+ 健身房。开始增重。
后来增重上瘾了。。越来越偏健身健美,搏击现在几乎是丢掉了。 没事打打沙袋。跳跳绳。。现在73KG了。 计划今年冬训下功夫,练到2015年开春。练到80KG 。
以前100来斤的时候。。。 1111.jpg
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淮安伐木人

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发表于 2014-5-31 13:20 |只看该作者
去年的夏天的状态。。。。。。。 222.jpg 333.jpg 4444.jpg
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everrr 该用户已被删除
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发表于 2014-5-31 13:21 |只看该作者
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光明执政官

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发表于 2014-5-31 13:23 |只看该作者
169. 要到160斤这个好像也不算健康吧。 73kg已经可以了
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淮安伐木人

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发表于 2014-5-31 13:24 |只看该作者
everrr 发表于 2014-5-31 13:21
lz个子不高练那么壮好看么

你都说了我不高, 这身高,瘦也不好看。整个一 又矮又瘦的。。。起码比现在更难看。
何况我真心不算太壮。。看和谁比了。
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光明执政官

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发表于 2014-5-31 13:26 |只看该作者
楼主威武。现在这个身材很好,很多人审美不行欣赏不了肌肉
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航母

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发表于 2014-5-31 13:26 |只看该作者
感觉照片像10年前和10年后的对比照,包括身材和样貌
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航母

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发表于 2014-5-31 13:28 |只看该作者
我觉得矮个子还是瘦点好看
肌肉太多
不觉得重心不稳吗
只要我们不丧失自我,什么样的生活都可容忍;
我们尽可以失去一切,只要我们依旧是我们
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淮安伐木人

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发表于 2014-5-31 13:32 |只看该作者
刚才都是近距离拍摄的照片。。。 远距离看 维度就小多了。
11111.jpg 2222.jpg

点评

remember_dange  好想吃的赶脚?一群酱卤好的牛蛙。。。  发表于 2014-5-31 17:51
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淮安伐木人

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发表于 2014-5-31 13:35 |只看该作者
菊花茶洗手 发表于 2014-5-31 13:28
我觉得矮个子还是瘦点好看
肌肉太多
不觉得重心不稳吗

怎么可能重心不稳。 无论从体育的任何角度出发,我去年的能力,都完爆 当初。
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淮安伐木人

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发表于 2014-5-31 13:37 |只看该作者
starrynight 发表于 2014-5-31 13:26
楼主威武。现在这个身材很好,很多人审美不行欣赏不了肌肉

这就好比有的人爱吃甜,但是有人爱吃辣。 有人觉得XX是美女,有人觉得XX一点都不好看一样。
无所谓。我自己喜好就行。
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tyk315 该用户已被删除
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发表于 2014-5-31 13:40 |只看该作者
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大象

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发表于 2014-5-31 13:42 |只看该作者
低头思裤裆 发表于 2014-5-31 13:32
刚才都是近距离拍摄的照片。。。 远距离看 维度就小多了。

LZ我有个问题  增重 为什么脸不会胖??
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大和

8da熊蜜工作领导小组长

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发表于 2014-5-31 13:43 |只看该作者
基佬无疑
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光明执政官

15
发表于 2014-5-31 13:44 |只看该作者
楼主现在很好了,没必要再增重了吧
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航母

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发表于 2014-5-31 13:54 |只看该作者
这身高,越壮越难看

身形最重要的匀称。。。。。楼主已经看着不协调了
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黑暗执政官

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发表于 2014-5-31 15:50 |只看该作者
搞基否?
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龙骑士

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发表于 2014-5-31 15:51 |只看该作者
樓主 求增加體重方法 謝謝
我也瘦啊 想增加20斤
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龙骑士

19
发表于 2014-5-31 15:52 |只看该作者
我沒條件健身 就普通的鍛煉和飲食能給點建議嗎 謝謝啊
Build an Assimilator there first.
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小狗

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发表于 2014-5-31 17:05 |只看该作者
我大淮安的虫族 裤裆?
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大和

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发表于 2014-5-31 17:08 |只看该作者
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荣誉管理员

星际要从娃娃抓起

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发表于 2014-5-31 17:57 |只看该作者
我179,65KG,一直吃不胖。。。
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荣誉管理员

星际要从娃娃抓起

23
发表于 2014-5-31 17:57 |只看该作者
而且检查身体,没有任何问题。运动比较多,篮球足球游泳
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大象

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发表于 2014-5-31 18:09 |只看该作者
  擦,矮壮的人冲起来很无敌啊,想起了以前德甲最佳射手埃尔顿。
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发表于 2014-5-31 18:10 |只看该作者
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飞龙

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发表于 2014-5-31 18:46 |只看该作者
好多酸葡萄心理啊

楼主别听他们的 健身需要很强大的意志力 不是这些天天宅在家当键盘侠打嘴炮的屌丝们可以做到的

走自己的路 关他们锤子事
如果说人与人的相遇不过是久别重逢 那么人类的进步 也不过是被重新唤醒的记忆
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龙骑士

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发表于 2014-5-31 19:31 来自手机 |只看该作者
我觉得140够了  肌肉紧点好看。健身坚持下来确实有瘾
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主区版主

多线是王道,细节决定成败

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发表于 2014-5-31 19:32 来自手机 |只看该作者
别看你壮,哥一碗辣椒干掉你
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everrr 该用户已被删除
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发表于 2014-5-31 19:32 |只看该作者
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发表于 2014-5-31 19:33 |只看该作者
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