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打篮球能减肥吗?

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大和

敢死队

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1
发表于 2014-5-28 23:02 |只看该作者 |倒序浏览
能的话,为啥球场上那么多胖子。

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龙骑士

2
发表于 2014-5-28 23:06 来自手机 |只看该作者
那都是偶尔去一次的
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航母

3
发表于 2014-5-28 23:10 |只看该作者
天天3小时篮球,,3个月能减个40斤肉吧
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446

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大和

敢死队

4
发表于 2014-5-28 23:10 |只看该作者
我擦,篮球能打3个小时不下场吗
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航母

5
发表于 2014-5-29 00:00 来自手机 |只看该作者
£单翼の天使 发表于 2014-5-28 23:10
我擦,篮球能打3个小时不下场吗

连休息啊。
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57

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仲裁者

6
发表于 2014-5-29 07:03 |只看该作者
哥就是篮球场上四大怪之一:灵活死胖子
如何逆天改命http://bbs.8da.com/thread-908426-1-1.html
三分舔猪蹄…七分烤大饼
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飞龙

八达玄学测算领导者Q631418200

7
发表于 2014-5-29 11:35 |只看该作者
西御寺 发表于 2014-5-29 07:03
哥就是篮球场上四大怪之一:灵活死胖子

。。。。。你得了吧。笑了。哈哈
极准 看八字 面相 测姻缘 事业 身体
[url=http://www.douban.com/group/topic/63236059/]http://www.douban.com/gr
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kdl8110 该用户已被删除
8
发表于 2014-5-29 12:11 来自手机 |只看该作者
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光明执政官

9
发表于 2014-5-29 12:43 |只看该作者
奥尼尔打了那么多年也没变成kg
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航母

10
发表于 2014-5-29 13:31 |只看该作者
西御寺 发表于 2014-5-29 07:03
哥就是篮球场上四大怪之一:灵活死胖子

那是因为你在美国,没有和我1ON1
老王,老公傻傻分不清楚。。。。。
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大象

11
发表于 2014-5-29 20:03 |只看该作者
实话每天打全场可以  半场要激烈  不下可以
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tyk315 该用户已被删除
12
发表于 2014-5-29 20:09 |只看该作者
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黑暗执政官

13
发表于 2014-5-29 21:11 |只看该作者
奥尼尔打了那么多年也没变成kg
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黑暗执政官

14
发表于 2014-5-29 21:11 |只看该作者
tyk315 发表于 2014-5-29 20:09
打篮球时增肥运动吧
短时间高强度运动,导致大量消耗糖分,会变得很饿,接着就是狂吃
长时间的运动才会消 ...

控制不住吃,怎么搞都不行啊
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大和

战队
N.ErV)
联赛ID
Voice
种族
Protoss
15
发表于 2014-5-29 21:16 |只看该作者

奥尼尔打了那么多年也没变成kg
星际,永远在血液里。 这辈子都无法热爱其他游戏了。
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仲裁者

16
发表于 2014-5-29 23:10 |只看该作者
可以减肥,我试过
每星期3,4次,每次2-3小时,半场4v4,强度一般,因为每队中会有1,2个老头子
另外运动玩了控制饮食,饥饿的时候不要猛吃。
体重减了不多,但是腰围小了很多,人也明显显瘦
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航母

我爱张含韵

17
发表于 2014-5-29 23:22 |只看该作者
哥35岁,打了18年球,身高一米八,体重120斤。
成熟,低调,有风度的男人。
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机枪兵

18
发表于 2014-5-30 08:01 来自手机 |只看该作者
真不容易减肥
我们有个人每天早上差不多2个多小时
多少年了
大肚子没见下去
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航母

19
发表于 2014-5-30 09:50 来自手机 |只看该作者
tyk315 发表于 2014-5-29 20:09
打篮球时增肥运动吧
短时间高强度运动,导致大量消耗糖分,会变得很饿,接着就是狂吃
长时间的运动才会消 ...

简直就是扯淡。减肥当然要控制饮食。
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版主

路途那么艰远,我一定会死的

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

2012年度八达十大水友 2011年度八达十大水友 2009年度八达十大水友

20
发表于 2014-5-30 10:07 来自手机 |只看该作者
打半场不减肥,主要是灵活的胖子在半场优势很大,
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