今天在健身房把一个装B者干翻了

马勒·格碧德

     本屌最近一直在减肥，每天固定健身房锻炼。今天又是一个阳光灿烂，风和日丽的下午。本屌照例老时间来到了健身房，十分熟练的向吧台服务小妹：脉动柠檬口味的！拿着脉动哥像一位驰骋沙场的健身达人，迅速的换好的带勾的背心和短裤奔向健身房。
     作为健身达人，首先要热身跑步。哥选中了一台位置极佳的跑步机，没留意旁边竟是个屌丝妹，shit! 哥把速度调到了10——奔向自由，奔向健康！ 这时旁边来了个年轻的肌肉男，也开始在跑步机上跑，跑就跑吧，还老看哥这边的机器。尼玛的，大爷这没肥皂。不知那来的动力，看到年轻的肌肉男，哥就气不打一处来。在跑步机上不停的跑啊跑，转眼间突破了哥平时的极限30分钟不间断，哥用余光看肌肉男也好像在和哥较劲。“小样，我整死你！“。哥奋力向前不知疲倦的跑，恍惚间看到了对面玻璃上有马俊仁的头像。”马指，我不会辜负你的！“当时间停留在42分时，肌肉男明显体力不支，慢慢速度降了下来，后来干脆走了起来。哥依旧奋勇向前……”马指，我不会辜负你的！“转眼间，哥从新闻联播开始一直跑到了焦点访谈结束。肌肉男明显感觉到了哥的气场和实力，知趣的退了！ 哈哈哈~~！53分钟，8000米！打破了哥近10年来最佳纪录！哥用余光看到了旁边屌丝妹投来羡慕的眼光，这特么要是个女神该多好哇！哥缓步的走下了跑步机奔向了力量训练，深藏功与名！

    再咨询个问题：跳绳能减肚子嘛？

Springsun

不能，最近看了一个跳绳达人的视频，是个胖妞。

aidslove1

怎么我也干过楼主这样的事情~

IROI

我以为你们快乐的去捡肥皂了呢

IROI

哈哈，lz是个有点儿小肚子的胖子？那么能跑有屌用，女神第一眼也会瞄肌肉男啊。

litangjian

;P

飞翔的奶牛

…………

virgo

呵呵，经常发生的故事，不过我属于增肥一族，不敢跑多20分钟

影子

一天跑8000还能有小肚子？

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35KG杠铃也好意思说

NetLeon

楼主太菜了，去年夏天的时候，我动感单车45分钟后马不停蹄上跑步机用12的速度跑完十公里，用时50分钟。

我不是大米

你们都是神人

Cookie

everrr 发表于 2013-11-19 22:45
我有个问题，跑步我能跑1小时，可是跳绳，挑不了多久就会头爆炸一样的剧痛，无法忍的那种，和解？

查查血压，是不是高血压？

tangsa

跑步机上目前最长记录是1小时35分钟。。。

4fun4game

肌肉男跑步都是热身用的，人家然后练器械去了

aidslove1

楼主没遇见我 可惜了，昨天专门练有氧4+4+4 动感单车40分钟，20分钟站立骑行，椭圆机40分钟 3阻力，跑步机5%的坡度 10速40分钟 最后走5分钟结束,每一个单项完成后中途休息不超过1分钟，

detector

用余光看到了旁边屌丝妹投来羡慕的眼光

屌丝妹跑了有一个小时了吧, 打败屌丝妹再来深藏功与名.

天亮打GG

看你两眼就装逼啦？

SimoN

大长粗硬挺

跑步最减肚子了

潜规则

原创内容 水晶 +5