糖尿病的情况我谈两句

啊当

糖尿病的起因有很多种，这就不再多说
其主要原理是两个
一个是胰岛素分泌太少
二个是胰岛素的质量不行

针对这个治疗方案有很多种
1 是减少糖类摄入，需要解决的糖分少了。即使胰岛素不够或者质量不行也能对付过去
2 是饭后运动，餐后靠运动将糖分作为能量耗散掉，不进入血液
3 是吃不好消化的东西，糖进入血液要一个过程，就是消化吸收，消化吸收如果慢了，进入血液的也就慢了，好比炮塔就5个，一下子来200只小狗当然是打GG，但是如果一会儿来一队，总数200只就能HOLD住
4  注射胰岛素，跟人体就没什么关系了，人体就是个战场，炮塔和小狗都是别人的

糖尿病最麻烦的是，你得了病开始并没有非常明显的症状。你不会痛不欲生，你只是口比较干，小便有泡沫，比较容易疲劳而已
但是它并发症非常严重，糖尿病到了后期，由于常年血液含糖量太高，导致毛细血管变脆，很多糖尿病患者毛细血管破裂——比如瞎了，因为眼球的毛细血管最细
肾功能衰竭，足部坏死等等，大部分病变都会危及生命

现在饮食条件好，我们國镓饮食淀粉含量高，得糖尿病的人非常多，并且年轻化趋势严重
许多人30岁得了，这很痛苦，这正是享受人生的青壮年，就要跟大块吃肉大碗喝酒的岁月说拜拜了，因此许多人看看资料后稍微节制了点就没管太多了
还有的比较严重的，是通过注射胰岛素
注射胰岛素会让你跟正常人一样，你一样可以猛吃糖，然后一管子下去血糖仍然正常，我有不少亲戚朋友就是通过这招，活的跟正常人一样
实际这是有问题的
胰岛素注射的最直接问题是胰岛素的数量我们没法控制
身体本来是非常灵活的机器，看到来1队小狗就出5个炮塔，正好防住。注射胰岛素你是没法控制的，我们注射的哪里知道体内现在糖有多少，我们只能每天定量
也就是说有的时候一队小狗过来你5个炮塔是够了，有的时候才来了两只，你也是造5个炮台，胰岛素过多了

胰岛素过多产生的情况是
1  你会低血糖。是的，许多糖尿病患者都有不同程度的低血糖症状，说来确实是讽刺。低血糖会让你手发抖，心慌，如果没有及时补充糖分有些体质不好的会猝死
这个问题其实还好说，马上一颗大白兔奶糖下去就可以缓解，但是前面的问题依然存在，你的胰岛素到底多了多少你并无把握，也许你发现低血糖猛吃糖以后，你又高血糖了。。。
弄了半天胰岛素白打了

2  你的身体会产生惰性。简而言之就是你身体一看，似乎没他什么事了，胰岛素分泌就更加不积极了，活性就更差了，你的糖尿病的真正病况实际上越来越严重，你对胰岛素的依赖就越来越高。这个的结果是情况1变得非常明显，你将在低血糖和高血糖中痛苦的徘徊

让食品缓释这个是第二种流行的治疗方法
你吃的东西还是没变化，但是你吃一种药让你的消化变慢
本来30分钟消化吸收完毕现在要放2个小时，给你的炮台留出搞定小狗的时间
这种方案也有问题
许多人有不同程度的腹胀现象，很多食品在胃肠里停留太久，有可能变质，所以这类疗法的人经常放臭屁
如果饮食较为油腻，还会引起胆汁持续分泌，损伤胃黏膜，长久以后你的胃就GG了

胃GG了对糖尿病患者倒不是坏事，因为你的糖尿病会减轻，说不定还因此减肥
但是作为一个胃病患者，我可以告诉你，胃病绝对是最折磨人的病痛之一，具体不谈了，都是泪

糖尿病我认为比较好的方式，还是走严格的生活控制方案
就是锻炼
不需要你青筋暴涨的力量训练，也不需要你如疯狗一样的跑步
只需要走路就行了。
普通速度的行走，大概每10分钟可以降低0.5单位的血糖

去买血糖试纸和血糖自测仪
把饮食规范化，哪些能吃哪些不能吃，每种食品都是定量

甜的东西不是不能吃，关键是吃多少。
越甜的东西，吃的就越少，直接服用白砂糖肯定不行，但是苹果什么的，就可以吃个半个
稀饭这样的非常易消化的淀粉类不能吃，干饭可以吃一小碗
面条是糖尿病患者一个比较好的食品，但也不能吃多

吃完你测个血糖，比如O老师那样15的，正常人餐后是必须7以下，那就是要走160分钟的路，当然你速度加快点，时间就少一点。
通过这种方式严格控制血糖

年轻人的糖尿病很多是可以恢复的。其实是太疲劳或者是暂时性的细胞活性不足，正常个半年一年的，就会好起来，你就可以慢慢放开了
老年人的话，还是这么做一辈子吧。


纠正一下，餐后血糖一般说的是餐后两小时
这个指标最为重要，应该是在7.8，刚才说的餐后7只是举个例子

fell

楼主这样的开智贴要多发

kikiken

如果1队小狗有黄雾配合你100个炮台都是浮云啊···

幸福愤青

楼主不是医生也能说的头头是道，小弟佩服。

Sika

楼主骗人，这两百句也有了。

屎大哈文

熊大。

用户名掉包了

楼主不是医生也能说的头头是道，小弟佩服。

OruA

佩服佩服

jojo000

Cookie

运动将糖分消耗掉？糖分能直接提供能量吗？

国妓米兰

[发帖际遇]: IVAN为Sika 泡了一杯菊花茶，消费8 水晶.       

不知道为什么，这句看硬了。。。。

二爷威武

楼主我胃部也不好，咋办？

特混舰队

正常人餐后是11吧

banned

唉 怎么都是一上来就是注射胰岛素的节奏 不知道分1型和2型的吗
大部分病人都是2型 根本不需要注射胰岛素好不好

风剑

Cookie 发表于 2013-9-22 15:10
运动将糖分消耗掉？糖分能直接提供能量吗？

提供能量最基础的物质就是葡萄糖吧   物质先分解成糖类  最终为葡萄糖   葡萄糖提供大量能量

    你生物老师真是要泪奔了

gogorock

好像不对啊。。正常人，空腹7以下，餐后是11以下的。


我来说下吧。05年那会，我跟着一位医生做血糖仪的。他对这方面非常清楚。之前就是市立医院的医生。。。
他的意思是，血糖其实是每天要测至少两次。。。一次是空腹，一次是餐后一小时还是两小时忘了。。。这样就可以非常有效的去控制自己的饮食。
当然如果是血糖实在太高了的话，那还是需要注射胰岛素的。。。但是不能过多，低血糖会出人命这样的话，那会他也经常提起过。。。

wsjyjl

好贴。。

xxxearth

草，说那么多废话，你直接说熊大还能给我们开多久的智！！

潜规则

原创内容

myths

楼主一些概念有些误导人，比如餐后是两小时再测在7.6以下正常，餐后1小时一般在10-12左右都正常，这个可以去问医生，空腹血糖7以下都正常！而不是餐后测马上在7以下，其实这是不正常的！

xjzf

啊当这个糖尿病的知识普及贴还是不错的

SimoN

10.13.21.88

专业人士路过 笑而不语

衰死灵魂

妈的 你们明明知道当哥想说什么就是都不问  只好我来问了


请问当哥   血糖试纸和血糖自测仪  哪里有卖？！！

开飞机的贝塔

kurt  cobain就是胃疼自杀的。。。