问下健身达人，是早上跑步好还是傍晚跑步好？

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真心熊蜜

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电梯直达

1楼

发表于 2013-6-19 18:31 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

屌丝一直下班后跑，但是最近要么加班要么天气太不给力。

于是盘算着早上6点多起来跑步。

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别愁BloodBrood

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2楼

发表于 2013-6-19 18:32 |只看该作者

一般都是傍晚好

qjjfff

56 主题	0 好友	4万积分

我就那个1啊

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3楼

发表于 2013-6-19 18:33 |只看该作者

4点半到7点之间

SaVea

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大象

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4楼

发表于 2013-6-19 18:44 |只看该作者

qjjfff 发表于 2013-6-19 18:33
4点半到7点之间

强会长，这是正撸的开心的时候吧！

不想。

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仲裁者

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5楼

发表于 2013-6-19 18:50 |只看该作者

夜跑不用早起

lucifer520

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原来2009还是那么2

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6楼

发表于 2013-6-19 19:08 |只看该作者

无所谓　你能坚持跑就行

2015 crazy

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真心熊蜜

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7楼

发表于 2013-6-19 19:11 来自手机 |只看该作者

那我就早晚随机了，刚15分钟跑完3.5公里，跪了

萧南该用户已被删除	8楼发表于 2013-6-19 19:11 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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Springsun

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图样图森破

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9楼

发表于 2013-6-19 19:30 |只看该作者

最好是晚饭前半小时。不过一般人没这条件，所以就晨跑了。

世上根本没有任何东西,值得我们以玷污一局星际的代价去换取

xiaokaizi 该用户已被删除	10楼发表于 2013-6-19 19:57 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真心熊蜜

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11楼

发表于 2013-6-19 20:01 来自手机 |只看该作者

xiaokaizi 发表于 2013-6-19 19:57
跑那么快？
我给你跪了T_T

我不知道是不是，手机记步软件给的数据，反正是15分钟就跪了

businiao1984

5 主题	2 好友	1284 积分

龙骑士

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12楼

发表于 2013-6-19 20:01 |只看该作者

最好是晚饭前半小时。不过一般人没这条件，所以就晨跑了。

意识像2龙
手速类大师

MartiniBlanco

150 主题	3 好友	4万积分

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13楼

发表于 2013-6-19 20:05 |只看该作者

最好是晚饭前半小时。不过一般人没这条件，所以就晨跑了。

O熊O 该用户已被删除	14楼发表于 2013-6-19 20:15 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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蔡卓妍的枕头

315 主题	0 好友	3万积分

大和

除了英俊其他没什么好说的

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15楼

发表于 2013-6-19 20:16 |只看该作者

关键是晚上的空气全是一天排下来的汽车尾气，吃得消？跑完鼻子是不是黑的？

冲气娃娃

1 主题	0 好友	1万积分

航母

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16楼

发表于 2013-6-19 20:18 |只看该作者

我都是晚上11点30开始跑的。。。。。

小魔鱼

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龙骑士

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17楼

发表于 2013-6-20 00:43 |只看该作者

每天晚上跑5公里

坚持一年腿能瘦下来应该

如果有一天，我们再见面
时间会不会......

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真心熊蜜

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18楼

发表于 2013-6-20 00:50 来自手机 |只看该作者

我工作室旁边有条粤港供水的保护带，什么时候去跑都完全没有尾气的问题

，有空了直接换鞋去跑，现在我是跑完了才吃饭，吃了再跑太晚了点，担心遇到有人野战，忍不住要3P呀

sccsman

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坦克

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19楼

发表于 2013-6-20 01:25 |只看该作者

早上就不该跑步之类大活动，可悲的中国人，还坚持着。

wfur

头像被屏蔽

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禁止发言

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20楼

发表于 2013-6-20 05:24 来自手机 |只看该作者

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sccsman

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坦克

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21楼

发表于 2013-6-20 18:05 |只看该作者

晨跑的人就是猝死的体质。

开飞机的贝塔

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大和

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22楼

发表于 2013-6-20 18:11 来自手机 |只看该作者

14到16点最好

xnec

146 主题	1 好友	1万积分

航母

我有一个梦想，那就是永远活在新闻联播里。。。

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23楼

发表于 2013-6-20 18:17 |只看该作者

晨跑还是悠着点，慢一点可以，跑太快，不小心会gg

别愁BloodBrood

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24楼

发表于 2013-6-20 18:18 |只看该作者

蔡卓妍的枕头发表于 2013-6-19 20:16
关键是晚上的空气全是一天排下来的汽车尾气，吃得消？跑完鼻子是不是黑的？

早上的空气才全是尾气呢

blue_cell 该用户已被删除	25楼发表于 2013-6-20 18:25 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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outnumbered 该用户已被删除	26楼发表于 2013-6-20 18:28 来自手机 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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你踩着我脚了

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飞龙

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27楼

发表于 2013-6-20 18:54 |只看该作者

老汉推车发表于 2013-6-19 20:01
我不知道是不是，手机记步软件给的数据，反正是15分钟就跪了

我跑3000米跑了一个多小时，差点躺着回去的。

Arethusa

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龙骑士

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28楼

发表于 2013-6-20 18:56 |只看该作者

早上阳气升腾最好不要跑步
傍晚跑

Build an Assimilator there first.

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29楼

发表于 2013-6-20 18:59 来自手机 |只看该作者

你踩着我脚了发表于 2013-6-20 18:54
我跑3000米跑了一个多小时，差点躺着回去的。

那应该就是我的步距比软件设置的小