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标题: 18岁健身高手 Fortres 教你如何练6块腹肌。草尼玛，看呆了流口水。第一个动作都不行。 [打印本页]

作者: 荀攸 时间: 2013-5-30 18:25
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作者: 再来一瓶 时间: 2013-5-30 18:36
这尼玛，没基础搞不动啊！！！！

作者: 肉丸子2 时间: 2013-5-30 19:03
累成马了不是很专业吧

作者: sla)_nv 时间: 2013-5-30 19:13
............

作者: 8088 时间: 2013-5-30 20:21
这一套下来2头肌也练很大了吧

作者: grubbyu 时间: 2013-5-30 21:32
看来要先练双臂

作者: 天谬 时间: 2013-5-30 21:33
第一个动作真是一般人做不了啊腰部力量

作者: cjy1976 时间: 2013-5-30 22:11
man...............

作者: 韩愈 时间: 2013-5-31 00:33
腰部力量

作者: [Y.H]LION 时间: 2013-5-31 10:01
第一个动作一口气很轻松做10个默默飘

作者: SimoN 时间: 2013-5-31 14:17

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