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斯巴达俯卧撑 标准动作与呼吸 三维演示 [HD720P]

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荀攸 该用户已被删除
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1楼
发表于 2013-4-27 19:38 |只看该作者 |倒序浏览
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大米

2443

主题

3

好友

3万

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大和

低调高手
2楼
发表于 2013-4-27 19:49 |只看该作者
这样练出来的就是斯巴达那种肌肉吗
安得网吧一两间 战遍天下玩家俱欢颜
我就是那个传说中的高高高高高高手
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怕娃落地

230

主题

1

好友

8万

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仲裁者

gg复gg,只为日ziyi
3楼
发表于 2013-4-28 01:07 |只看该作者
怎么是用力的时候吐气
我以前以为锻炼的时候  用力的时候吸气
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半支烟

93

主题

13

好友

1万

积分

航母

Shields up! Weapons online!

战队
[B.D]=
联赛ID
4K_JCar
种族
Random
4楼
发表于 2013-4-28 08:44 |只看该作者
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你好，色彩！

75

主题

0

好友

1919

积分

坦克
5楼
发表于 2013-4-28 10:47 |只看该作者
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Springsun

253

主题

12

好友

11万

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黑暗执政官

图样图森破

战队
SCI
种族
Terran
6楼
发表于 2013-4-28 10:49 |只看该作者
怕娃落地 发表于 2013-4-28 01:07
怎么是用力的时候吐气
我以前以为锻炼的时候  用力的时候吸气

显然用力的时候往往要憋气，为了兼顾呼吸，这时候把气泄出去才是自然的，在用力情况下你还能吸气说明你没有尽力。
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牛clear

120

主题

19

好友

1万

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航母
7楼
发表于 2013-4-28 11:19 |只看该作者
Springsun 发表于 2013-4-28 10:49
显然用力的时候往往要憋气，为了兼顾呼吸，这时候把气泄出去才是自然的，在用力情况下你还能吸气说明你没 ...

用力,,, 这个词语有偏差。
发力，发力的时候要呼气，蓄力的时候要吸气。
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Springsun

253

主题

12

好友

11万

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黑暗执政官

图样图森破

战队
SCI
种族
Terran
8楼
发表于 2013-4-28 11:21 |只看该作者
牛clear 发表于 2013-4-28 11:19
用力,,, 这个词语有偏差。
发力，发力的时候要呼气，蓄力的时候要吸气。
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jianzhongx

180

主题

3

好友

5万

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光明执政官
9楼
发表于 2013-4-28 14:50 |只看该作者
1分钟视频30秒广告
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空气

1

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1

好友

1万

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航母
10楼
发表于 2013-4-28 15:09 |只看该作者
马克一下 好东西
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SCI)_W_Y_W

39

主题

0

好友

4万

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大和

战队
无
种族
Protoss
11楼
发表于 2013-4-28 15:13 |只看该作者
几乎所有的4条腿动物做这个动作都轻松的一比啊包括大象 怎么人就那么艰难？
555555555555555555!
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