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八达网»论坛 › 星际区 › 八达大杂烩 › 半年减40斤的事，我会到处和别人说？
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半年减40斤的事，我会到处和别人说？

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syp

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理论上的巨人，行动上的胖子

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2013年夜饭

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1楼
发表于 2012-9-24 23:39 |只看该作者 |倒序浏览
不少人让我放以前的照片

好吧，这将是一个有着数十年减肥经验的胖子的终极励志贴。

我会用事实告诉你，每一个胖子都有瘦的希望，减肥励志哥就在你们的身边。


另外，八达健身群高手无数，真心熊蜜减肥无往不利，小李效果比我明显，欢迎小李爆照！！！！！！！

感谢大兔对我的鞭策，挖苦和白眼是胖子开始减肥的原动力，感谢裤裆等高手的指导，让胖子们找到正确的道路。

减肥适可而止，健身勇无止境。


去年冬天的胖子：冬天上火，嘴角起泡了。因为仰视会显瘦，所以鼻毛被发现了，事先没想到。。。。。


注：本人身高 184cm

IMG_1656.jpg (364.3 KB, 下载次数: 28)

头发很飘逸

头发很飘逸

IMG_1657.jpg (335.29 KB, 下载次数: 20)

据说仰视显瘦

据说仰视显瘦

IMG_1659.jpg (344 KB, 下载次数: 21)

不阔能，我不信

不阔能，我不信

IMG_1668.jpg (340.94 KB, 下载次数: 21)

IMG_1668.jpg

IMG_1669.jpg (334.27 KB, 下载次数: 17)

IMG_1669.jpg

IMG_1672.jpg (320.1 KB, 下载次数: 17)

IMG_1672.jpg

IMG_1673.jpg (316.25 KB, 下载次数: 19)

IMG_1673.jpg

IMG_1691.jpg (309.97 KB, 下载次数: 15)

IMG_1691.jpg

IMG_1692.jpg (303.09 KB, 下载次数: 16)

IMG_1692.jpg

IMG_1693.jpg (308.63 KB, 下载次数: 16)

IMG_1693.jpg

IMG_1694.jpg (298.17 KB, 下载次数: 15)

IMG_1694.jpg

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syp

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2013年夜饭

2楼
发表于 2012-9-24 23:39 |只看该作者
2011年11月到今年6月对比照

7月份在健身群里发过

屌丝标准手机，诺基亚5230

当时的体重已经减到180。但是还是很胖

a.jpg (80.08 KB, 下载次数: 14)

a.jpg


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syp

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2013年夜饭

3楼
发表于 2012-9-24 23:40 |只看该作者
来个有时间刻度的

屌丝这半年的证件照

从2011年12月到 2012年7月

本图8月在健身群里发过

2.jpg (241.69 KB, 下载次数: 15)

2.jpg


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我爱张含韵

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飞龙
4楼
发表于 2012-9-24 23:40 |只看该作者
太牛逼了。。。。老大你太力志了。。。

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syp

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2013年夜饭

5楼
发表于 2012-9-24 23:40 |只看该作者
2012年7月，屌丝换手机了，9220清晰不少


2012 年6月到9月，只减了5斤，胖子目前体重175，但是体形变化还是有的


7.jpg







922的照片
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幸福不倒翁

0

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等待验证
6楼
发表于 2012-9-24 23:40 |只看该作者
你妹，我也要进减肥群
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我爱张含韵

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飞龙
7楼
发表于 2012-9-24 23:40 |只看该作者
:)
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dengyi123456

85

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12

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大象
8楼
发表于 2012-9-24 23:41 |只看该作者
这。。。跪了！
我说这人气场这么高，打你吗，完全认不出是LZ啊！！
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Cx.SC

20

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3

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仲裁者

123
9楼
发表于 2012-9-24 23:43 |只看该作者
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大虫

330

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2

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航母
10楼
发表于 2012-9-24 23:43 |只看该作者
这邋遢的鼻毛  跟油腻腻的头发 太拉风了
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my8dacart 该用户已被删除
11楼
发表于 2012-9-24 23:44 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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灰灰

806

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1

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大和

2013年夜饭

12楼
发表于 2012-9-24 23:44 |只看该作者
老大 你的鼻毛真该剪了

一直很想，去裸奔
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Finally

75

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航母
13楼
发表于 2012-9-24 23:45 |只看该作者
给跪了 真心的
                                                                                韶华白首，不过转瞬
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BackKoM

88

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0

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航母
14楼
发表于 2012-9-24 23:46 |只看该作者
syp 发表于 2012-9-24 23:40
再占楼又如何
谁插删谁

死胖子 我的负GAS 怎么来的
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tezhlp44

1

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3

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主区版主

多线是王道，细节决定成败

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15楼
发表于 2012-9-24 23:47 |只看该作者
109KG
我说那次在三少家，你一走路就感觉楼在晃呢，确实太重了
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有事没事

14

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仲裁者
16楼
发表于 2012-9-24 23:47 |只看该作者
这尼玛  赶紧保存撸管用  
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PrinceOfStar

3

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0

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大和

The.Fj 欢迎加入The战队
17楼
发表于 2012-9-24 23:48 |只看该作者
我靠，真心猛。。。。。。
-,-;;
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pangolin123 该用户已被删除
18楼
发表于 2012-9-24 23:50 来自手机 |只看该作者
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DaRkWaR
头像被屏蔽

7

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禁止访问
19楼
发表于 2012-9-24 23:52 |只看该作者
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我爱张含韵

31

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3662

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飞龙
20楼
发表于 2012-9-24 23:53 |只看该作者
吊爆了，这怎么减的，我觉得除了运动，节食不可能这么能减吧。。。

老大运动有益体，再过六个月想看到你施瓦辛格一样的体魄。
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用户名掉包了

738

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0

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大和

8da熊蜜工作领导小组长
21楼
发表于 2012-9-24 23:53 来自手机 |只看该作者
109kg。。。
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梁小乐

12

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0

好友

117

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机枪兵
22楼
发表于 2012-9-24 23:53 |只看该作者
本帖最后由 梁小乐 于 2012-9-24 23:53 编辑
syp 发表于 2012-9-24 23:40
再占楼又如何
谁插删谁


死胖子
解封我ID   P_ZL
C:\Documents and Settings\Administrator\桌面
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老汉推车

1159

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11

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黑暗执政官

真心熊蜜

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GP).
联赛ID
GP).WeirDo
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Zerg

2012年度八达十大水友 2008年度八达十大杰出青年 2009年度八达十大水友

23楼
发表于 2012-9-24 23:54 来自手机 |只看该作者
我了个去的~死胖子

【老汉推车的定制礼品淘宝店，8DAER价格你懂的~点击文字进入哈~】

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
　　　　　　
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xiaoxiaoma

65

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2

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3万

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主区版主

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8
24楼
发表于 2012-9-24 23:54 |只看该作者
现在身材照爆一下啊
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Explode

7

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大和

农民伯伯
25楼
发表于 2012-9-24 23:56 |只看该作者
有毅力
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lic

1

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大和
26楼
发表于 2012-9-24 23:58 |只看该作者
运动加节食吗
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laoyaoly 该用户已被删除
27楼
发表于 2012-9-24 23:58 |只看该作者
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我爱张含韵

31

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飞龙
28楼
发表于 2012-9-25 00:00 |只看该作者
lic 发表于 2012-9-24 23:58
运动加节食吗

对的，这该是最好的最健康的方法，当然不是全节食了，吃菜，吃饭，正常吃，对食量做到不要爆饮暴食。

不吃猪肉猪油，一切肉制品，不喝奶。
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ice-cream
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64

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好友

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29楼
发表于 2012-9-25 00:01 来自手机 |只看该作者
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ssseeexxx

15

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1

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1万

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航母
30楼
发表于 2012-9-25 00:03 |只看该作者
太励志了。。。  求减肥群号   刚好附近开了家健身中心
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