你们这些什么几吧减肥贴都特么弱暴了。

Nal_TonY

lixuyuan 发表于 2012-8-1 09:46  以前中考体育引体向上 一口气做40来个的大有人在啊

你们中学是体校么？那你觉得lz这种锻炼量可能？

怪大爷

别较真了，熊黑就会吹牛逼

meng_qq

这个不锻炼以后估计要变D罩杯

[Y.H]LION

cao  ,这算个球吹牛啊？以前读书的时候宿舍基本人人都能好吗？

[Y.H]LION

Nal_TonY 发表于 2012-8-1 10:32
你们中学是体校么？那你觉得lz这种锻炼量可能？

这个量算球 啊？

骑驴找马

南京菜p

弱爆了  哥仰卧起坐最少1K起 俯卧撑500以 引体向上200起 当然是分组做

[Y.H]LION

南京菜p 发表于 2012-8-1 13:17
弱爆了  哥仰卧起坐最少1K起 俯卧撑500以 引体向上200起 当然是分组做

一天吗？这个量一天确实虎，哥做不到

[Y.H]LION

仰卧起坐最少1K，做这个应该可以，后面那些简直太多了。上肢力量透支啊

Z_shaPT

120ge仰卧起坐我大概15分钟左右 楼主好有时间

[Y.H]LION

Z_shaPT 发表于 2012-8-1 14:17
120ge仰卧起坐我大概15分钟左右 楼主好有时间

吊丝每天无所事事，工作很简单。有事也是在电脑前，扳子就在隔壁，上个厕所也可以顺便去玩一下

低头思裤裆

xiaoxiaoma 发表于 2012-8-1 10:04
部队 体校的 这个属于小意思啊- -

我当武警的时候，我们大队最多的一个也就是 甩身体摆浪的也就是40个。
这一组做完，休息2分钟，后面的组，只能做20几次，引体个数下降的很凶的。
我那楼说的是如果是不借力的引体，就是罕见的高手。
可以用25次X4组，完成100次标准不借力的引体的。我真是混到现在没见过。
除非是体操队的。。
这么和你说，我22个第1组干完了，休息2分钟，第2组只能做 15次。体能会慢慢下降的。
能保持每组都25次，X4完成这个任务的， 单次极限引体，保守要有40个才行。

[Y.H]LION

低头思裤裆 发表于 2012-8-1 14:32
我当武警的时候，我们大队最多的一个也就是 甩身体摆浪的也就是40个。
这一组做完，休息2分钟，后面的组 ...

不放完手。过90度。

[Y.H]LION

初中的时候就大把喜欢完单杠的同学都能做得到啊，不借力上杠连续20次以上的好几个人（我说的是上到顶上）。

[Y.H]LION

剩120了！！任务即将完成！

咿呀咿呀哟

猛比啊  我操··············

hydranana

真假啊，一百五的胖子随便做20个，你开什么玩笑。
我每次没有动力做下去的时候，我就会想到SYP这个死胖子和熊大的肥B

bx_terry

威武啊 LEO

[Y.H]LION

呵呵。减肥已经成功。顶一下～

天津第一Z

150被笑话胖子  可见lz的身高。。。。

[Y.H]LION

天津第一Z 发表于 2012-9-12 22:05
150被笑话胖子  可见lz的身高。。。。

身高170，有什么问题吗？

回锅肉

totto 发表于 2012-8-1 02:13
前几天不是有过度运动猝死贴吗

水晶+1

天津第一Z

[Y.H]LION 发表于 2012-9-12 22:06
身高170，有什么问题吗？

没。。没问题

[Y.H]LION

阴阳怪气呵呵。但是符合本性～

SkYoPen

放照片啊，熊蜜减肥牛逼是有目共睹的，参考熊大

[Y.H]LION

呵呵。熊黑群谁没看过照片？这需要吹吗？