有会游泳的吗？用的是什么泳姿？

阿拉蕾

女朋友嫌我胖，所以最近办了张游泳卡，开始了停止了有3年的游泳，我发现游泳池了游蛙泳的是最多的，女性更是达到了100%，我游的也是蛙泳，感觉可以休息，而且能看到前方是否有人。

       爬泳（自由泳）我自己感觉太累，游100米，我呼吸就不稳了，而且容易撞到前面游的慢的。
       仰泳游的倒是快，也不费力，但是我总是在扬手臂的时候把水弄到脸上，不爽，而且也容易撞到前面游的慢的。
       蝶泳不会。

秋

狗爬式～

阿拉蕾

估计你是因为游的少，所以身体阻力太大，自由泳才是游的最快的一种泳姿

马勒·格碧德

我最近也在减肥，游泳

阿拉蕾

原帖由 秋 于 2008-6-16 11:42 发表
狗爬式～

最好学，但是是最累和最慢的.........

JohnnyChan

蛙泳！

阿拉蕾

原帖由 蓝哲 于 2008-6-16 11:44 发表

近1年游泳不超过3次

我现在3天一次，175的身高145的体重，没有办法啊，女朋友嫌胖啊..........

还是大棍恶

我是狗刨.... +自创的招式

阿拉蕾

我从小就游蛙泳，所以是自己游的最快的，蹬一次脚能前进2米左右，蹬20多次到头。还算可以的

阿拉蕾

我游泳的那个游泳馆第8泳道是给专业训练游泳的小孩子游的，我经常在第七泳道跟他们比，悲剧的是8岁以上我就没赢过。

iloveMotel168

我都是自创的水上飘

秋

蹬啊蹬地我就沉下去啦　只能乱扑腾　
而且眼睛里碰不得一点水　不然就涩得不行　所以也不会潜水～

小李飞菜刀

休闲运动而已，管他什么姿势，怎么放松怎么来。又不是去比赛，居然还蝶泳...

阿拉蕾

我教过很多人游泳，男的学的超快，女的超级慢，最主要原因是男的可以不估计形象的乱游，而且胆子大

大兔

游泳减肥的效率不高啊

如果游完了能控制下饮食还凑合

阿拉蕾

原帖由 小李飞菜刀 于 2008-6-16 11:55 发表
休闲运动而已，管他什么姿势，怎么放松怎么来。又不是去比赛，居然还蝶泳...

会泳姿，时间久了能游的特别远，不论是呼吸和身体的协调性，这样才能达到锻炼身体的目的。
蝶泳在游泳馆里每次还是有几个人游的，只是动作不标准。蝶泳又累又慢呼吸又困难，所以人才游的少

黑道撒加

不會游泳.-.-

vivi5562

不会游泳 悲剧

阿拉蕾

原帖由 大兔 于 2008-6-16 11:58 发表
游泳减肥的效率不高啊

如果游完了能控制下饮食还凑合

应该是最高的吧，我基本游一个月能减接近10KG。

阿拉蕾

原帖由 秋 于 2008-6-16 11:55 发表
蹬啊蹬地我就沉下去啦　只能乱扑腾　
而且眼睛里碰不得一点水　不然就涩得不行　所以也不会潜水～

得带泳镜的啊，要不谁的眼睛也受不了啊。

以前教我宿舍一个哥们游泳，他胆子太大，不会游就直接跳进2米的深水区，被我们捞上来后，说这水怎么有股双氧水的味道啊?

秋

泳镜溅上水花　还是分不清东南西北
去大洋里倒是带着泳镜学浮潜　水底下很好看　晒得黑得回来阿妈都不认得了～

大兔

可能你比较适合游泳减脂 或者饮食控制的比较好
其实游泳减肥是比不上跑步的 因为人体皮肤接触游泳池的水后 由于水温比体温低 人体本身具有需要脂肪增加抵抗水温的动力  你看那些游泳运动员的体型都是膀大腰圆的就知道啦

另外1个月减10公斤太快了吧  减太快对身体不太好呀

超级玛丽

自由狗爬式

冥韵

传教士式

阿拉蕾

原帖由 大兔 于 2008-6-16 12:11 发表
可能你比较适合游泳减脂 或者饮食控制的比较好
其实游泳减肥是比不上跑步的 因为人体皮肤接触游泳池的水后 由于水温比体温低 人体本身具有需要脂肪增加抵抗水温的动力  你看那些游泳运动员的体型都是膀大腰圆的就知 ...

我以前是跑步，但是嫌太累，跑到时候也是咨询过的一般是20分钟3000米的速度。关键是太累，就选择游泳，我游泳的时候吃的的确很少，不过基本都是吃瘦牛肉什么的，糖类的基本不沾。

nvgfh

蛙泳最好了

阿拉蕾

女的游蛙泳最好，能提高女性性功能。

我可能是有点不太正常，我能在一个月里胖上接近10KG,也能在一个月里再瘦下来

秋

原帖由 阿拉蕾 于 2008-6-16 12:18 发表
女的游蛙泳最好，能提高女性性功能。

今年夏天学蛙泳！～

追zippoぜ焰花烫

69式的默默飘过

大兔

我教人游泳也很猛 尤其是教MM