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健身达人进，肩膀太窄了能锻炼宽点吗

￡单翼の天使

446 主题	3 好友	3万积分

敢死队

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电梯直达

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1楼

发表于 2008-10-6 14:49 |只看该作者 |倒序浏览

骨骼小就没法了？

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2 主题	0 好友	2万积分

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2楼

发表于 2008-10-6 14:50 |只看该作者

这个要靠大兔了。。。

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44 主题	0 好友	4万积分

光明执政官

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3楼

发表于 2008-10-6 15:07 |只看该作者

俯卧撑啊

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Sophia 该用户已被删除	4楼发表于 2008-10-6 15:11 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
Sophia 该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

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5楼

发表于 2008-10-6 15:12 |只看该作者

专练三角肌和斜方肌

双手提重物耸肩

老鸟不怕输

慢手意识流

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5 主题	0 好友	3万积分

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6楼

发表于 2008-10-6 15:13 |只看该作者

和LZ一个问题啊，同求，估计比较难

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351 主题	4 好友	6万积分

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7楼

发表于 2008-10-6 15:14 |只看该作者

俯卧撑吧

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￡单翼の天使

446 主题	3 好友	3万积分

敢死队

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8楼

发表于 2008-10-6 15:16 |只看该作者

原帖由 helix 于 2008-10-6 15:12 发表
专练三角肌和斜方肌

双手提重物耸肩

那样会不会平时也耸着肩才正常。。。

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9楼

发表于 2008-10-7 08:45 |只看该作者

原帖由 ￡单翼の天使 于 2008-10-6 15:16 发表

那样会不会平时也耸着肩才正常。。。

我晕

一直耸？

去搜一下斜方肌和三角肌的锻炼方法吧

老鸟不怕输

慢手意识流

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仲裁[复制]

键盘上的舞者

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10楼

发表于 2008-10-7 08:52 |只看该作者

引体向上

If possible,I will seize your hand forever...

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11楼

发表于 2008-10-7 09:05 |只看该作者

锻炼当然能宽啦，而且是倒三角形，很酷的。

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