￡单翼の天使 发表于 2013-8-5 15:51

不要速度都不累。仰泳让我在水里慢慢游几个小时都不累

paracortex 发表于 2013-8-5 15:53

1500 游45分钟，1w米没跑过，估计跑1小时吧。

劳累程度要看速度

freewen 发表于 2013-8-5 16:23

同等条件下游泳和跑步消耗卡路里大概是4:1吧。
游泳姿势不对的话肯定会感觉累一点，跑步大家都习惯了。

xuwuya 发表于 2013-8-5 17:09

游泳，手脚并用真的累死人

夏达殿 发表于 2013-8-5 22:04

每天中午游1500默默飘过
跑步都跑不了1500

MosaiC 发表于 2013-8-5 22:10

说游泳比长跑累的基本上都是游泳姿势不正确

christiano 发表于 2013-8-6 01:01

游泳不要求速度问题不大
当然你要说跑步也可以很慢，那就算没说

bucketlee 发表于 2013-8-6 07:32

一般来说 自由式游泳消耗为等距离跑步的四倍
不怎么会游的就没法讨论了

SimoN 发表于 2013-8-6 09:28

[:103]

半支烟 发表于 2013-8-6 09:34

主要是体力跟不上的话，跑步还安全些。所以跑步坚持一下还是能完成的，游泳我怕体力不支给淹死咯。

czf20 发表于 2013-8-6 09:42

简单换算是水的阻力是空气的7倍

lskopel 发表于 2013-8-6 12:05

xiaos 发表于 2013-8-5 15:20 static/image/common/back.gif
你这情况，估计跟刘翔跑100米似的

就是整个头部在水里，屏住呼吸。 四肢快速的流动。

lskopel 发表于 2013-8-6 12:06

我终天体会了，救落水的人会GG、被救的那个倒不会……。体力透支，完全没有一点力气了。

dark_P 发表于 2013-8-6 14:51

额，越吹越神了，在8达能一口气游个500米的都没几个吧。。

xsh007628 发表于 2013-8-6 15:17

游泳1500

OopsJr 发表于 2013-8-6 15:43

讨论这个，应该还是我比较有发言权吧。

游泳是全身运动，比跑步这种不完全运动是要好一点。

但是消耗卡路里多少除了和参与肌肉有关还和心律有关。

劳累程度也是主要是和心率有关系。

回锅肉 发表于 2013-8-6 15:50

看到一群旱鸭子讨论游泳就笑伤哥了
年轻时候号称桂东南浪里白条的事儿哥会乱说？！

IROI 发表于 2013-8-6 21:15

会游的人，蛙泳游个1500米没跑1W米累。
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