syp 发表于 2012-9-24 23:39

半年减40斤的事，我会到处和别人说？

不少人让我放以前的照片

好吧，这将是一个有着数十年减肥经验的胖子的终极励志贴。

我会用事实告诉你，每一个胖子都有瘦的希望，减肥励志哥就在你们的身边。


另外，八达健身群高手无数，真心熊蜜减肥无往不利，小李效果比我明显，欢迎小李爆照！！！！！！！

感谢大兔对我的鞭策，挖苦和白眼是胖子开始减肥的原动力，感谢裤裆等高手的指导，让胖子们找到正确的道路。

减肥适可而止，健身勇无止境。


去年冬天的胖子：冬天上火，嘴角起泡了。因为仰视会显瘦，所以鼻毛被发现了，事先没想到。。。。。


注：本人身高 184cm

syp 发表于 2012-9-24 23:39

2011年11月到今年6月对比照

7月份在健身群里发过

屌丝标准手机，诺基亚5230

当时的体重已经减到180。但是还是很胖

syp 发表于 2012-9-24 23:40

来个有时间刻度的

屌丝这半年的证件照

从2011年12月到 2012年7月

本图8月在健身群里发过

我爱张含韵 发表于 2012-9-24 23:40

太牛逼了。。。。老大你太力志了。。。

syp 发表于 2012-9-24 23:40

2012年7月，屌丝换手机了，9220清晰不少


2012 年6月到9月，只减了5斤，胖子目前体重175，但是体形变化还是有的










922的照片


http://bbs.8da.com/data/attachment/forum/201209/23/111532csammidxcn0simdf.jpg




http://bbs.8da.com/data/attachment/forum/201209/23/201034d9gw8in8glpuqpnw.jpg







幸福不倒翁 发表于 2012-9-24 23:40

你妹，我也要进减肥群

我爱张含韵 发表于 2012-9-24 23:40

:):):):)

dengyi123456 发表于 2012-9-24 23:41

这。。。跪了！
我说这人气场这么高，打你吗，完全认不出是LZ啊！！

Cx.SC 发表于 2012-9-24 23:43

[:103]

大虫 发表于 2012-9-24 23:43

这邋遢的鼻毛  跟油腻腻的头发 太拉风了

my8dacart 发表于 2012-9-24 23:44

灰灰 发表于 2012-9-24 23:44

老大 你的鼻毛真该剪了

Finally 发表于 2012-9-24 23:45

给跪了 真心的

BackKoM 发表于 2012-9-24 23:46

syp 发表于 2012-9-24 23:40 static/image/common/back.gif
再占楼又如何
谁插删谁

死胖子 我的负GAS 怎么来的

tezhlp44 发表于 2012-9-24 23:47

109KG{:5_164:}
我说那次在三少家，你一走路就感觉楼在晃呢，确实太重了

有事没事 发表于 2012-9-24 23:47

这尼玛  赶紧保存撸管用  

PrinceOfStar 发表于 2012-9-24 23:48

我靠，真心猛。。。。。。

pangolin123 发表于 2012-9-24 23:50

DaRkWaR 发表于 2012-9-24 23:52

我爱张含韵 发表于 2012-9-24 23:53

吊爆了，这怎么减的，我觉得除了运动，节食不可能这么能减吧。。。

老大运动有益体，再过六个月想看到你施瓦辛格一样的体魄。

用户名掉包了 发表于 2012-9-24 23:53

109kg。。。

梁小乐 发表于 2012-9-24 23:53

本帖最后由 梁小乐 于 2012-9-24 23:53 编辑

syp 发表于 2012-9-24 23:40 static/image/common/back.gif
再占楼又如何
谁插删谁

死胖子
解封我ID   P_ZL

老汉推车 发表于 2012-9-24 23:54

我了个去的~死胖子

xiaoxiaoma 发表于 2012-9-24 23:54

现在身材照爆一下啊

Explode 发表于 2012-9-24 23:56

有毅力

lic 发表于 2012-9-24 23:58

运动加节食吗

laoyaoly 发表于 2012-9-24 23:58

我爱张含韵 发表于 2012-9-25 00:00

lic 发表于 2012-9-24 23:58 static/image/common/back.gif
运动加节食吗

对的，这该是最好的最健康的方法，当然不是全节食了，吃菜，吃饭，正常吃，对食量做到不要爆饮暴食。

不吃猪肉猪油，一切肉制品，不喝奶。

ice-cream 发表于 2012-9-25 00:01

ssseeexxx 发表于 2012-9-25 00:03

太励志了。。。  求减肥群号   刚好附近开了家健身中心
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