这前臂的肌肉。。。估计挨上一拳我就再无还手之力了。。。

paracortex

西斯龙怪物

吉翁的残光

我不明白的是出拳力量和前臂的肌肉有什么关系？

低头思裤裆

1要看腿是否蹬地，顶起另一个支点。
2要看腰跨的扭转，能否以轴，把身体带出去
3要看上臂是否放松，爆发力速度如何。
4要看距离落点是否准确，能否一击下巴
5要看对手是否移动，打的是否结实
楼主你以为KO人是那么容易的事情？

二十九分半

  ...MD 被鄙视了，果断遁10次。
a2_lovely 发表于 2010-9-17 10:40

日妈，你不说你是胖子么，这也叫胖子？法克鱿

豆腐

粗有什么用 撸管快么？

低头思裤裆

打球中冲撞很多，未必一定是拳头让你闷了， 也许是你自己也在往上冲， 一个冲力+拳头随便一挥导致你被打的有点闷。。。

低头思裤裆

恩 当时我是想加速突破他

反正就第一步过了就过去了 过不去就停下找队友传球了 所以都压低重心全力爆发

结果回家发现腮帮子里还被牙咯破了 下巴也咯吱咯吱响 几天不敢吃辣的

但是如果训练有素 发力一击 ...
TangjiKede 发表于 2010-9-17 15:35

拳头的力量，主要来源于 发力技巧和自身体重。  肌肉爆发力都是 发力技术达到顶峰之后才去练的。

黑友

这也猛。去农村随便拉几个都这样

低头思裤裆

从我个人对拳法的力度理解来说， 拳头的力量跟 小臂，甚至是整个胳膊，都是没有关系的。。
拳头的力量，绝大来源于大腿蹬地，和腰跨的扭转， 因为这2个动作 是把体重质量打进目标的关键。。
其次就是肩膀放松，将上肢快速挥打出去的速度。。。 上肢只不过是一个传递工具而已。。 力量是来源于腰跨和身体。 上肢，过于发达，并不利于拳击。。 因为会影响到你的传递速度。。速度慢了，自然力量就会削弱。
有人会拿泰森来说话，“你看泰森，多粗的胳膊”这点理论是不存在的， 泰森首先是黑人，天生人种就粗大。
另外泰森身高178-180,体重高达 100KG， 属于敦实型的身材。重量级选手。 所以胳膊粗大也正常不过。。
按健美标准来说， 泰森的人种，体型，体重， 那胳膊也属于初级健美的水平。
李小龙虽然颇受争议，有人说他不过是演员，有人说是武术大师。 先不说这个。但是李小龙的一句“腰马合一”
简单明了的概括了所有武术。。  腰才是任何武术的关键， 不管是用腿的，用拳的，用摔的，跆拳道，拳击，泰拳，摔跤，柔道， 没有任何一个武术 不用到腰， 腰是永远是主打发力。

miraishida

我比你矮7厘米 重44斤

为什么看照片手臂比你纤细很多...
TangjiKede 发表于 2010-9-17 13:42

重44斤威武

低头思裤裆

多谢讲解 。。。

我能再多问一下 那抗击打怎么练吗 ？ 有没有什么方法能提高抗击打的能力

那次之后我深深的觉得自己一下就被ko很怂啊。。。
TangjiKede 发表于 2010-9-17 16:23

业余的很少有练抗击打，大多都是靠毅力坚持， 职业队会用拱桥，负重帽，等训练颈部脖子肌肉。 脖子的肌肉粗壮了，可以-少 冲击力对 头部的震荡， 降低被KO的几率。
但是我觉得那只是很小的空间。剩下的拳是靠毅力坚持的。

xnec

拳击手又不是只有小臂壮，全身的力量要协调好，没看人家整天练跳绳嘛

鹭飞风间

晕死 这不猛吧。晕死 这不猛吧。

pig

不是哥吹牛B，哥的射击很准

alexleelx20

。。。。。。。。。。。。