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八达网»论坛 › 星际区 › 八达大杂烩 › 哥现在跑个4-5公里真是小意思啊~

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楼主: 回锅肉

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哥现在跑个4-5公里真是小意思啊~

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31楼

发表于 2010-9-14 20:16 |只看该作者

我随便跑个10KM没问题

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8 主题	0 好友	8572 积分

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32楼

发表于 2010-9-14 22:12 |只看该作者

哥高中的时候跑129长跑全校前30名，虽然不咋地，但是也还算不错，现在随随便便可以跑10公里不喘粗气，而且速度绝对不慢

好基友，好朋友。

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1 主题	0 好友	2万积分

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33楼

发表于 2010-9-14 22:20 |只看该作者

我怎么发现大兔每次说的版本都不一样啊...

上次是先日后跑再参加比赛拿第三...

这次是日LV18再日再半马，下次会是群P以后再来个北京四环吗，或者干脆变成边日边跑全马？

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2 主题	0 好友	4万积分

光明执政官

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34楼

发表于 2010-9-14 22:21 |只看该作者

亏你好意思说的出口。

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以前很猛该用户已被删除	35楼发表于 2010-9-14 22:55 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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19 主题	0 好友	9187 积分

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36楼

发表于 2010-9-14 22:57 |只看该作者

我也要和小姨子一起跑步

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0 主题	0 好友	9778 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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37楼

发表于 2010-9-14 22:58 |只看该作者

10个生鸡蛋.....

我从很远的地方来到这里
我要回到很远的地方去

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51 主题	1 好友	3万积分

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38楼

发表于 2010-9-14 23:01 |只看该作者

大兔哥威武

我不跑步,不过要天天走10多公里的路.

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4 主题	0 好友	2万积分

当时明月在，曾照彩云归

战队: The.
种族: Terran

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39楼

发表于 2010-9-14 23:29 |只看该作者

我一般在训练前在跑步机上跑5公里用来热身。

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纯正潜水员

7 主题	0 好友	1756 积分

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40楼

发表于 2010-9-14 23:33 |只看该作者

速度8 的话 4公里时半个小时~~~~~
这个强度和速度是很适中的~~~~
关键是要看电视或者听音乐分散注意力
要不然枯燥得让人发疯

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83 主题	3 好友	4万积分

光明执政官

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41楼

发表于 2010-9-14 23:59 |只看该作者

曾经大学的5000米运动员笑而不语

Are u kidding? No,I'm serious.字幕：你是凯丁吗？不，我是史瑞斯。
TVZ被飞龙骚扰的出不了门，TVP忡裁出来就GG

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1505 主题	7 好友	3万积分

颠之茎技

战队: CYSA
种族: Protoss

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42楼

发表于 2010-9-15 01:08 |只看该作者

20分钟？

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