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楼主: maple
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8分钟给你6块腹肌 避免拉伤最佳姿势

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9855

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大象

31
发表于 2010-9-7 11:07 |只看该作者
syp表示压力不大
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大和

人生如戏,全靠演技。

32
发表于 2010-9-7 12:08 |只看该作者
mark啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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航母

33
发表于 2010-10-21 21:59 |只看该作者
天天在练 。。。 以前肚子一块肉,现在变三块了。。。
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357

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22

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3万

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大和

人生如戏,全靠演技。

34
发表于 2010-10-21 22:00 |只看该作者
求下载地址
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By_1987 该用户已被删除
35
发表于 2010-10-21 22:01 |只看该作者
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航母

36
发表于 2010-10-21 22:02 |只看该作者
我每晚一编  再加上30个俯卧撑。。。
确实有效果。。。
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By_1987 该用户已被删除
37
发表于 2010-10-21 22:04 |只看该作者
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785

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龙骑士

38
发表于 2010-10-21 22:07 |只看该作者
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航母

我有一个梦想,那就是永远活在新闻联播里。。。

39
发表于 2010-10-21 22:30 |只看该作者
太给力了
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小兹 该用户已被删除
40
发表于 2010-10-21 22:34 |只看该作者
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版主

淮安伐木人

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41
发表于 2010-10-21 22:36 |只看该作者
想练腹肌,你本身就要看看肚子脂肪,如果有一层明显的脂肪。。。
还在这练这个,准备出腹肌,是不可能的。。
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198

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3

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3万

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大和

42
发表于 2010-10-21 22:39 |只看该作者
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航母

43
发表于 2010-10-21 22:39 |只看该作者
留名以后练
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光明执政官

44
发表于 2010-10-21 23:14 |只看该作者
练了段时间,确实有效果!
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5万

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光明执政官

45
发表于 2010-10-21 23:26 |只看该作者
收藏了
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1万

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版主

淮安伐木人

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

46
发表于 2010-10-21 23:32 |只看该作者
我练这个就觉得没效。。。。。
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