男人1.76 体重160 减到多少合适

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176-100=76KG  减到这个以下就行
不过 有些身高体重达标的 肥肉多瘦肉少 人是虚的
多锻炼 是王道
为你写湿 发表于 2010-7-7 22:01

男人减110吧，女性脂肪含量高减100

Zinedine_Zidane

176-100=76KG  减到这个以下就行
不过 有些身高体重达标的 肥肉多瘦肉少 人是虚的
多锻炼 是王道
为你写湿 发表于 2010-7-7 22:01

我现在就是肥肉多  脸都张圆了  靠  老子年轻的时候还是多帅滴    76KG152老   算起我才重了8斤  

而且这个公式好象比较适合西方人   东方人要低些

Unbreakable

177 70KG。 我妈还总说我不能再胖了。。

TerranJuly

都是肌肉的话 这体重刚好

Zinedine_Zidane

都是肌肉的话 这体重刚好
TerranJuly 发表于 2010-7-7 22:12

肌肉个锤子  是肌肉逗好了

猛哥

跟我一个样，可能哥壮点吧

怕娃落地

1米76的话 140斤就合适了。