我来说说打坐吧

along

打坐是佛道教的修行基本法门
打坐有散盘，单盘，双盘，看个人能力选择自己可以的方式
人气血不通就容易生病，打坐的基本好处就是通气脉
所以现在很多人学打坐为了身体好
但是按照佛法来说，这种行为属于我持。如果只是为了这个，那就不可能明心见性，见到真我
刚开始打坐，有些人会妄念很多，心烦意乱，会座不住
按佛法来说，这是业障重，阻止你见到本性
有些人打坐没几天，就可以看见一些现象，身体有反应。
这是与法有缘，前世必有修行过。
打坐刚开始阶段，是一个通气脉的阶段。
这个阶段，你会感觉到胎息，胎儿的呼吸法，打坐到一定阶段，你会没有了呼吸
会感觉丹田在呼吸，皮肤在呼吸，跟胎儿一样。
进入胎息后，就是通气脉的时候，你会感觉到身体的某些部位穴道的疼痛，这是气在通这个地方的时候通不过去，卡住产生的现象。
等你全身通了之后，有的人会有每天感觉肚子饱的，不想吃东西。这个阶段有些人可以辟谷，道教里面的东西。人可以不吃不喝进行辟谷。一般刚开始多是不吃不喝一星期左右时间。这些天不吃东西，你精神状态也是很好的。
按科学来说，人不吃不喝这么长时间是要出问题。但是为什么没有呢，个人觉的人在打坐的过程中，会吸收我们看不到的物质能量，人门常说的吃的东西多是看的见的物质能量，理论上说，看不见的物质能量比我们肉眼看的见的物质能量等级要高的。所以吸收看不见的能量后，完全可以不吃那些看的见能量。所以道教里有些修不死之身的，就是把看不见的能量吸收转化。
当然气脉通的时候，多是一步步来的，什么任督2脉，小周天，大周天等等，这多是道家练气的一些东西
如果一些人打坐的时候持着在这些东西上，按照佛发来说，着相。你被这种现象迷惑。住在这个现象上，而没法往上走。
所以人么说的一些气功啊，神通啊。这些在你打坐的时候会有出现，如果出现一些现象你持着在上面修。那就是着道了。佛法上说这些相，多是妄相，不可住在上面。否则就没法往前走了，所以说修佛难，无时无刻人多不知道什么时候被迷惑了
打坐到气脉通了之后，就会有入定的状态。有些人一入定可以坐个好几天，没入定，一般时间坐不长。基本一个小时以内，长点的2个小时。
说说我打坐的经历
我打坐了个把月把
我是因为了解了佛法后，开始打坐的。
佛教其实是一个实践检验真理的教。
佛经里面说的东西，多可以通过自己实践去检验
是一个实修的过程，是一个自己亲证的过程。
所以我就选择了打坐开始亲证。
目前我多选择的是单盘，每天一般2座，每天在1个小时左右。
打坐的时候我选择的是观呼吸法门，法门有很多，总结起来就是止，观，禅那。每个人选择自己合适的
我在打坐的时候，观呼吸到后来会有没有呼吸的现象。有点进入胎息的状态。还在需修行中

用户名掉包了

蜡笔小旧

放屁，打坐就了血流运行缓慢，容易深静脉血栓，会猝死的。你见过几个打坐长寿的。

along

蜡笔小旧 发表于 2014-6-20 14:13
放屁，打坐就了血流运行缓慢，容易深静脉血栓，会猝死的。你见过几个打坐长寿的。

呵呵，那是你不懂。不懂的人瞎练，瞎坐能不出问题么
你去看看真正佛道高僧，有几个是病死的，短命死的?

jssmail

楼主别扯了 我可以五心向天打做 对于年青人就是伤害 可能对快老死的人有用

蜡笔小旧

along 发表于 2014-6-20 14:16
呵呵，那是你不懂。不懂的人瞎练，瞎坐能不出问题么
你去看看真正佛道高僧，有几个是病死的，短命死的?

你意念难道还能改变血液动力学啊。再怎么打坐，都是静止的。解决办法，就是撸管，促进血液流动了。所以，为什么你看到能长寿的都是和尚。

along

jssmail 发表于 2014-6-20 14:20
楼主别扯了 我可以五心向天打做 对于年青人就是伤害 可能对快老死的人有用

你打坐的要领知道么，你以为就坐着好了么。没有有伤害，自己亲证了来说。否则不要随口瞎说

蜡笔小旧

along 发表于 2014-6-20 14:24
你打坐的要领知道么，你以为就坐着好了么。没有有伤害，自己亲证了来说。否则不要随口瞎说

明明屎是臭的，难道非要亲口尝下才有资格说它是臭的吗

along

蜡笔小旧 发表于 2014-6-20 14:23
你意念难道还能改变血液动力学啊。再怎么打坐，都是静止的。解决办法，就是撸管，促进血液流动了。所以， ...

等你气脉通了之后，自然而然会带着你的气血顺畅的走。

along

蜡笔小旧 发表于 2014-6-20 14:26
明明屎是臭的，难道非要亲口尝下才有资格说它是臭的吗

无需跟你多辩，有缘得之，无缘远之。

黄子华

打坐不信佛道也可以练的，练打坐的人很多很多，反正我是没听说过练出问题的
除非是来月事的妇妇女，那也只限于别强行上双盘罢了

jssmail

along 发表于 2014-6-20 14:24
你打坐的要领知道么，你以为就坐着好了么。没有有伤害，自己亲证了来说。否则不要随口瞎说

我没试会乱说 我现在腿痛打做打的

along

jssmail 发表于 2014-6-20 14:37
我没试会乱说 我现在腿痛打做打的

你是打了多久的坐。我一开始的时候，单盘的时候半小时坐下来，腿就麻了。现在我坐一个小时下来，腿也没有麻的感觉。

[JXSA].Joffre

这篇文章还是炼气期的小辈写的吧

菊花茶洗手

笑死了

[CUGL].eyeS`

[JXSA].Joffre 发表于 2014-6-20 15:12
这篇文章还是炼气期的小辈写的吧

不会超过十层

空气

[JXSA].Joffre 发表于 2014-6-20 15:12
这篇文章还是炼气期的小辈写的吧

笑

jssmail

along 发表于 2014-6-20 14:53
你是打了多久的坐。我一开始的时候，单盘的时候半小时坐下来，腿就麻了。现在我坐一个小时下来，腿也没有 ...

不是麻是痛 风扇一吹就疼

along

[JXSA].Joffre 发表于 2014-6-20 15:12
这篇文章还是炼气期的小辈写的吧

愿闻高见

along

jssmail 发表于 2014-6-20 15:34
不是麻是痛 风扇一吹就疼

如果你是打坐很久了遇到的腿疼，我建议你继续坚持，一旦疼的部位气脉通之后，就不会疼了

jssmail

along 发表于 2014-6-20 15:55
如果你是打坐很久了遇到的腿疼，我建议你继续坚持，一旦疼的部位气脉通之后，就不会疼了

别扯了快十年了 不是某个地方疼 是风吹哪 哪痛

BabyV.O.X

LZ应该是认真研究过修行的。
我也接触过并且短暂修持过一段。

问LZ一个问题，你提到的佛法里的“明心见性”的真实含义是什么？你怎么理解的？

along

jssmail 发表于 2014-6-20 16:11
别扯了快十年了 不是某个地方疼 是风吹哪 哪痛

那就不扯了，你就好自为之吧

along

BabyV.O.X 发表于 2014-6-20 16:26
LZ应该是认真研究过修行的。
我也接触过并且短暂修持过一段。

我不才，试着说说
我们常人多是认为有一个我
怎么认识到我是我的
也就是我我们的六根六尘产生的
婴儿在出生的时候是没有我的概念的
只是在后天的六根六尘中所产生出来的我的概念
有了六根产生的六识，以及第七识，我识后
基本我们人就被控制在这里面了。
没法真正见到本性了
所以明心见性就是要破除掉我们后天所产生的识，从而见到真如本性
怎么破除我们的识所占据的本性
也就是破无明开始，因为无明，所以我们造种种业，在业力中无限轮回
破无明要从破我持开始，破我持，就要破贪嗔痴开始。

BabyV.O.X

along 发表于 2014-6-20 17:15
我不才，试着说说
我们常人多是认为有一个我
怎么认识到我是我的

你说的是从佛学教理的角度说的
经海茫茫，云山雾罩，大家看了以后其实还是不知道到底什么是明心见性
明心见性，见到真我，你这句话说的很好
但是真正的明心见性是修行到了一个阶段的境界，是看得见摸得着的，不仅仅是佛学唯识的哲学思辨
见到那个“性”了，你才知道什么是“真我”，这时候严格意义上说才不过是你到了修行之路的门口，明心见性是真正的修行之路的开端
我们大部分人都还只能算是真正修行者的学前班。

along

所谓明心见性是禅宗所说的，直超顿悟。
在打坐的过程中，突然就顿悟了，明心见性了。
当然这个顿悟，明心见性还是只是初果。
还需要不断的把他养大，不至于见到了又消失了
所以为什么以前祖师，顿悟后，明心见性后，会选择一个人闭关守悟。不然有些人定力不够，见到了还是会失去的
我所了解，应该一个人在打坐中，突然会看到一个什么东西突然在你眼前爆炸了一样，发出很强的光，然后你就一片空白，这应该是离明心见性很近了。

临空一刀

打坐还是有道理的，我外婆今年85，从37岁开始信佛，她从很年轻的时候，就开始每天早上晚上对着佛主观音打坐，有时也敲木鱼。 打坐的时候都是念念有词，念的佛经。

现在年纪大了，有时候很早睡醒，凌晨4点就开始打坐，打到8点吃早饭，然后出门买个菜，散步，回来继续打坐，她已经不午睡了，午睡就是打坐，但是我觉得她这样比较像冥想。 直到晚上看个新闻天气预报，如果不困，就继续打坐，直到睡觉。

——鹿鹿狗

潜规则

原创内容

BabyV.O.X

along 发表于 2014-6-20 17:45
所谓明心见性是禅宗所说的，直超顿悟。
在打坐的过程中，突然就顿悟了，明心见性了。
当然这个顿悟，明心 ...

对了
你最后一句说到点子上了
那个“性”代表你打坐中看到的“性光”，释佛在菩提树下大定49天见到的那个“明星”就是提纯后升华的性光
一般是金色或者是白色
性光爆炸是修持过程中的一个阶段，接下来会在眼前形成一个同心圆的光环，光环周围是金色或者白色，中间是黑色，随着修行的持续，光环会变成一个光球，就像一轮明月
这也是过去古代禅诗里“一轮秋月在目前”所隐喻的真实意义，但是大部分没有实修没见过这个境界的人，会从修辞和文学比喻去庸俗化的理解它。
这轮明月到如同一盏极亮的北极星一般的时候，那就是释佛当年菩提树下出定的境界了。但是释佛在那之前可是修过若干年外道的瑜伽和功法的，已经具备了相当的修行能量基础，才能通过大定49天来突破境界
道家修行中说的上丹田“龙虎大丹”，“西天月”指的也是一个东西

BabyV.O.X

明心见性这个“性”这个词也很妙
你可以琢磨琢磨它的意思