壮阳食谱（自己研究的），算了连水晶都不收了，仲裁加点分？

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日王贝才

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发表于 2014-4-22 21:08 |只看该作者 |倒序浏览

食材：海参、牡蛎、韭菜、羊肉、枸杞、肉苁蓉、核桃、鹌鹑蛋、鸽子、黑木耳、猪鞭（带睾丸的）、蛇、基围虾、甲鱼、各类蘑菇特别是牛肝菌、黑松露、松茸、黑色的豆类等等。

其实高蛋白的海鲜、富含氨基酸、牛磺酸、锌的食物都有壮阳的作用。

另外中医讲究针对不同的人群（身体素质不一样，肾阴虚和肾阳虚服用的补药不一样）、不同的季节、不同的气候，食用不同的食材，才能到达进补的功效。

比如冬天，我就喜欢做当归、山药炖羊肉，温补。

夏天喜欢做清淡点的，比如核桃仁拌韭菜、清炒松茸、黑松露炖饭。

当然最简单点的就是买两斤基围虾做蒜蓉开边虾甚至白灼都可。

枸杞其实很便宜也很有效，超市买一包，放办公室里泡水喝。

当然如果是土豪，直接虫草泡水喝也可以，喝完水把虫草嚼掉吞下。

还有睡觉前按摩脚底的涌泉穴。

MD，秘方都给你们说了不加点水晶？

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且生该用户已被删除	2楼发表于 2014-4-22 21:08 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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会飞而已该用户已被删除	8楼发表于 2014-4-22 21:24 来自手机 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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莫待无车日墙灰该用户已被删除	10楼发表于 2014-4-22 21:25 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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totto 该用户已被删除	12楼发表于 2014-4-22 21:37 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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九浅一深该用户已被删除	16楼发表于 2014-4-22 21:45 来自手机 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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