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早晚吃素，中午一荤

1601 主题	2 好友	2043 积分

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电梯直达

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1楼

发表于 2013-3-19 13:52 |只看该作者 |倒序浏览

怎么样？
对减肥有帮助不？
另外戒掉零食

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218 主题	0 好友	3494 积分

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2楼

发表于 2013-3-19 13:53 |只看该作者

有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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大长粗硬挺

40 主题	1 好友	2万积分

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3楼

发表于 2013-3-19 16:58 |只看该作者

早晨、中午都吃素

晚上吃苹果牛奶等，再来个5千米

1个月就掉20斤

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你踩着我脚了

159 主题	2 好友	5563 积分

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4楼

发表于 2013-3-19 17:00 |只看该作者

大长粗硬挺发表于 2013-3-19 16:58
早晨、中午都吃素

晚上吃苹果牛奶等，再来个5千米

你体会过3天不吃肉,走起路来腿就发软的感觉吗?

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362 主题	9 好友	2万积分

熊黑家族常委

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5楼

发表于 2013-3-19 17:07 |只看该作者

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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唐伯猫该用户已被删除	6楼发表于 2013-3-19 17:18 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
唐伯猫该用户已被删除
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大长粗硬挺

40 主题	1 好友	2万积分

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7楼

发表于 2013-3-19 17:34 |只看该作者

那你就每3天吃一顿肉呗

只要能坚持住，也没问题，等你5K米能跑21、2分的时候，你就不是个胖子了

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