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楼主: The.WK
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真心求教怎么长胖。

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ikb 该用户已被删除
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发表于 2012-8-20 12:15 |只看该作者
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仲裁者

好的,文西

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发表于 2012-8-20 12:20 |只看该作者
健身肯定可以的
我平时55左右,健身可以到60+
但是太难坚持了
我发克,我的气怎么是负的??
我发克,我的气怎么是负的??
我发克,我的气怎么是负的??
我槽,最近有点跳啊,要低调,低调。
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The.WK 该用户已被删除
33
发表于 2012-8-20 12:22 |只看该作者
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大象

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发表于 2012-8-20 12:26 来自手机 |只看该作者
经常拉肚子肯定是肠胃消化有点问题,去看看吧。
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航母

35
发表于 2012-8-20 12:27 |只看该作者
每晚2瓶啤酒,不胖你找我。

我从100斤到现在150斤。请LZ提供减肥办法
汕头丽水庄第一P
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大象

战队
FoR..
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Protoss
36
发表于 2012-8-20 12:29 来自手机 |只看该作者
The.WK 发表于 2012-8-20 12:22  惊现师父。

jay锅正解呀,同寝一个室友也是贵州的,刚来也瘦得要命,现在电脑玩多了,三餐正常吃,肚子都起来了
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版主

第三代火影

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发表于 2012-8-20 12:30 |只看该作者
一日三餐要稳定,,最好吃夜霄,,每天每时每刻不能有饿的感觉

多打星际,少动.
天自苍茫云气重,山入飘渺烟水浓。
千古悠悠无一人,野鹤孤飞万象中。


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The.WK 该用户已被删除
38
发表于 2012-8-20 12:31 |只看该作者
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大象

FB第一滴血星际争霸个人赛

战队
[NCSA]
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Terran
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发表于 2012-8-20 12:31 |只看该作者
我日,居然有人比我还轻的。。。。。
星际已经是一种艺术,在为事业拼搏的时候,不要忘记曾经陪伴你的艺术,最后要将艺术发扬光大。
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光明执政官

一盘回锅肉

40
发表于 2012-8-20 12:37 |只看该作者
27岁以后喝水都会胖
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大和

41
发表于 2012-8-20 12:39 |只看该作者
无脑K很可爱
哈哈
你是个子小,你胖了不好看
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光明执政官

Ashely的守护者

42
发表于 2012-8-20 12:42 来自手机 |只看该作者
结婚吧
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大和

战队
The.
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Protoss
43
发表于 2012-8-20 12:47 |只看该作者
...健康就好 不要肥。。。
假如不认识你 我不会这样不快乐
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航母

44
发表于 2012-8-20 12:56 来自手机 |只看该作者
居然比我还瘦的惨。
先去大点的医院检查消化系统,调理好肠胃,保证每天睡足8,9个小时。3餐按时吃,每天少吃多餐。别熬夜,睡眠饮食很重要。
去健身房办张卡,别怕样子瘦弱丢人。让健身教练给你制定个计划。适量的蛋白粉或增肌粉是必要的。但是小心别买到假货。要胖,养胃,健体,生活规律缺一不可,不然也只能是虚胖。
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版主

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发表于 2012-8-20 12:58 |只看该作者
我比你好些。55kg 近十年都是如此,最多上下2kg..肠胃好,从没拉过肚子。着凉除外。感冒1年2-3次,可就是胖不了。。同求。。
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机枪兵

46
发表于 2012-8-20 13:36 |只看该作者
以前体检,一个老阿姨医生说是缺乏睡觉
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光明执政官

47
发表于 2012-8-20 13:41 |只看该作者
跟LZ一样。。。
老子顶死你
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淮安伐木人

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48
发表于 2012-8-20 13:52 |只看该作者
Dingozp 发表于 2012-8-20 13:41
跟LZ一样。。。

老子顶死你
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淮安伐木人

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发表于 2012-8-20 13:54 |只看该作者
先去看看医生,排除肠胃疾病。。。
我从48公斤长到68公斤。 前2个月减了一阵子脂。现在64KG。
主要是多吃。去健身房锻炼力量和肌肉。
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大和

假面虫族

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发表于 2012-8-20 14:01 |只看该作者
LZ多高啊,43KG
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黑暗执政官

神仙?妖怪?谢谢。

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发表于 2012-8-20 14:23 |只看该作者
去问SYP
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kkk1234486 该用户已被删除
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发表于 2012-8-20 15:47 来自手机 |只看该作者
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仲裁者

悠闲ing

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发表于 2012-8-20 15:49 来自手机 |只看该作者
谈瘦 哥笑了。。。。
无锡星际群15582549
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飞龙

2013年夜饭

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发表于 2012-8-20 15:55 |只看该作者
叫SYP割点给您?
下雪了,如果我们不撑伞,一直走下去,是不是可以一路到白头?
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FoR..
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55
发表于 2012-8-20 16:04 来自手机 |只看该作者
The.WK 发表于 2012-8-20 12:31  这位兄台怎么知道我是贵州的?

大牌你好,大牌再见
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航母

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发表于 2012-8-20 16:30 |只看该作者
43  公斤也就比 菜一零重点
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光明执政官

57
发表于 2012-8-20 16:36 |只看该作者
本帖最后由 gaochen 于 2012-8-20 16:37 编辑

1月KFC或麦当劳包胖
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大象

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Terran
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发表于 2012-8-20 17:39 来自手机 |只看该作者
彩笔,作为150斤想下去都下不去的人。哥哥总结出的规律! 那就是:吃。怎么吃呢?找一个比你重的人,130斤左右的吧。他吃啥你吃啥,一点不落的吃,拉肚子也吃,如果你真吃那么多,还不胖,那简直不可能啊。
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wealet 该用户已被删除
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发表于 2012-8-20 17:51 |只看该作者
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大和

炮兵团新秀

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The.
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The.GKonly
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八达百晓生

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发表于 2012-8-20 17:54 |只看该作者
The.WK 发表于 2012-8-20 12:31
这位兄台怎么知道我是贵州的?

他是CUBE弟弟啊。。。
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