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练了几天的腹肌撕裂者,好像肚腩没有那么明显了

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光明执政官

战队
[S.lian]
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Zerg

2012年度八达十大水友 2011年度八达十大水友 2011中国少年先锋队八达支队副总队

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1
发表于 2015-2-25 15:16 |只看该作者 |倒序浏览
前段时间肚子真的是大的吓死人,连我妈都给吓着了。人上了年纪真的不能任性了,大家一定记得要少熬夜,合理膳食,注重养生。
由于老是在被窝里面玩手机到两三点,现在我这脸已经完全丑得不能看了...想想就伤心,怀念在夕阳下奔跑的青春....

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且生 该用户已被删除
2
发表于 2015-2-25 15:19 |只看该作者
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23

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2万

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大和

3
发表于 2015-2-25 15:20 |只看该作者
给高富帅贵了
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光明执政官

4
发表于 2015-2-25 15:22 |只看该作者
不仅提射,而且还开始升攻防了!
熊大永远威武
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39

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4万

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大和

战队
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Protoss
5
发表于 2015-2-25 16:34 |只看该作者
腹肌撕裂者不是无氧运动吗 为什么能减脂肪呢?
555555555555555555!
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龙骑士

6
发表于 2015-2-25 17:06 来自手机 |只看该作者
夕阳下强奸的青春  给啪神跪了
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大和

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=F.Y=
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Terran
7
发表于 2015-2-25 17:38 |只看该作者
光练腹肌怎么可能没有肚子............ 腹肌加有氧才是去肚子最佳方法 还有要锻炼腹肌 尽量的做做卷腹吧  不要伤到脊椎就好!!!!
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780

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主区版主

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

8
发表于 2015-2-25 17:50 |只看该作者
原创内容 水晶 +2
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爱新觉罗 该用户已被删除
9
发表于 2015-2-25 20:32 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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386

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大和

2013年夜饭

10
发表于 2015-2-25 22:17 来自手机 |只看该作者
不仅提射,而且还开始升攻防了!
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10万

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黑暗执政官

=,=

11
发表于 2015-2-26 09:36 |只看该作者
非灌水機,純正手動輸入,管理員明鑒.
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光明执政官

12
发表于 2015-2-26 09:39 |只看该作者
不仅提射,而且还开始升攻防了!
http://www.hbike.net
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98

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黑暗执政官

神仙?妖怪?谢谢。

13
发表于 2015-2-26 11:22 |只看该作者
不仅提射,而且还开始升攻防了!
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光明执政官

14
发表于 2015-2-26 16:58 |只看该作者
不仅提射,而且还开始升攻防了!
最 爱 奶 茶
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2万

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大和

15
发表于 2015-2-26 17:11 |只看该作者
不仅提射,而且还开始升攻防了!
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2万

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大和

16
发表于 2015-2-26 18:17 |只看该作者
皮鞋好亮
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1864

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坦克

17
发表于 2015-2-26 21:09 |只看该作者
啪神,视力如何,我现在床上都戒手机,就算玩也不能黑灯瞎火的,必须开灯,猫被窝里对眼镜伤害太大了
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Zerg

2012年度八达十大水友 2011年度八达十大水友 2011中国少年先锋队八达支队副总队

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发表于 2015-2-26 21:13 来自手机 |只看该作者
贾队长 发表于 2015-2-26 21:09
啪神,视力如何,我现在床上都戒手机,就算玩也不能黑灯瞎火的,必须开灯,猫被窝里对眼镜伤害太大了

好久没测了,平时不戴眼镜
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坦克

19
发表于 2015-2-26 23:07 |只看该作者
不仅提射,而且还开始升攻防了!
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