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普及一下,一般液晶屏幕发出的是非自然光谱,其中蓝光高能可能伤害眼睛,所以时间长了会刺痛
解决办法:把显示器自定义颜色其中红黄蓝中的蓝色调到50%,屏幕会显出稍微黄色(也就是为啥有些防蓝光辐射眼镜是黄色的缘故】,你发现柔和了没那么刺眼了,如果没感觉说明你处在身体巅峰下面不用看了
如果有效果,想更好的防疲劳效果就买个防蓝光眼镜吧,先后买过十来款包括美国gunnar 日本jins国产若干【有些说是德国的,其实都是国内厂家在德国注册的牌子,德国人根本不知道】,这个东西没啥科技含量,目前我用的台塆的aht,厚度只有1mm,天猫有售
如果钱多多或者有飞蛾症,可以买些叶黄素,β胡萝卜素之类求个心理安慰,这些没有直接吃胡萝卜好,我哥做维生素代理的,他不让我吃这些没用的垃圾 |
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