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8da达人，怎么迅速增肥啊

228 主题	0 好友	4929 积分

飞龙

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电梯直达

1楼

发表于 2013-1-22 01:02 |只看该作者 |倒序浏览

170cm
目前64kg
目标75kg

想增肥，但是不想让自己的体力弱下来

一个星期四天健身房喝蛋白粉，一天一万米长跑

效果不明显啊，这你吗怎么破，例外这几天芬兰-26度了，冷的1b啊

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潜规则

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鸡鸡思米达

22 主题	0 好友	1923 积分

坦克

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2楼

发表于 2013-1-22 01:06 |只看该作者

多吃宵夜

The world belongs to Smecta!

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A型摩羯

18 主题	0 好友	103 积分

机枪兵

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3楼

发表于 2013-1-22 01:43 来自手机 |只看该作者

练完喝香蕉奶昔

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amcTV

64 主题	1 好友	8119 积分

大象

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4楼

发表于 2013-1-22 02:23 |只看该作者

做饭多放油

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一天又一天

3 主题	0 好友	419 积分

机枪兵

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5楼

发表于 2013-1-22 02:24 |只看该作者

少运动，夜宵啤酒

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Seul 该用户已被删除	6楼发表于 2013-1-22 06:29 来自手机 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
Seul 该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

Giggs

160 主题	0 好友	1万积分

航母

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7楼

发表于 2013-1-22 06:39 |只看该作者

不用担心，年纪大了自然就肥了，我毕业以后涨了45斤了

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别愁BloodBrood

4332 主题	5 好友	5万积分

光明执政官

战队: [S.lian]
种族: Zerg

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8楼

发表于 2013-1-22 07:43 来自手机 |只看该作者

这身材不是挺好么

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Galileo

68 主题	0 好友	7097 积分

大象

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9楼

发表于 2013-1-22 07:47 |只看该作者

结婚......瞬间噌噌噌40磅

galile0523@googlewave.com

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易水寒

284 主题	1 好友	1万积分

航母

欢乐2B青年

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10楼

发表于 2013-1-22 10:45 来自手机 |只看该作者

烧烤，啤酒！
来自: iPhone客户端

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游民部落

43 主题	0 好友	3万积分

大和

Dota.ＨＦ

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11楼

发表于 2013-1-22 10:48 |只看该作者

·170 非要75KG，吃饱了撑的啊···

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atom

45 主题	1 好友	2万积分

大和

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12楼

发表于 2013-1-22 10:52 |只看该作者

健康就好。。170cm 60kg在国内算标准体重了

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往事的河

18 主题	0 好友	928 积分

龙骑士

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13楼

发表于 2013-1-22 11:37 |只看该作者

健康就好。。170cm 60kg在国内算标准体重了

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Mr.YY

34 主题	0 好友	1万积分

航母

道哥

战队: Star.
种族: Terran

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14楼

发表于 2013-1-22 11:37 |只看该作者

结婚就发福···

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8da达人，怎么迅速增肥啊

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