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视频: 八周改变一个人的身体

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航母

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电梯直达

1楼

发表于 2010-10-2 19:35 |只看该作者 |正序浏览

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2010主打美剧《生活大爆炸》第四季

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姑娘

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大和

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14楼

发表于 2010-10-2 22:37 |只看该作者

我笑了

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低头思裤裆

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版主

淮安伐木人

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13楼

发表于 2010-10-2 22:13 |只看该作者

2个月有点夸张了。。录像还是带有忽悠色彩的。。。如果就像REP里的。
从一个排骨，到线条型男。这过程中，有很多动作训练，他都没给你看。。
那么轻的小哑铃练成这样，绝对吹牛B了。。。
还有营养也是一个问题。

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pkufstream

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大和

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12楼

发表于 2010-10-2 21:59 |只看该作者

最难练的是底下两块腹肌吧，可惜他没练出来；对打架很重要的背阔肌他也没练出来啊..

steve hanks 的水彩画

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NetLeon

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大象

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11楼

发表于 2010-10-2 20:54 |只看该作者

2个月也太鸡巴牛逼了，大兔不进来解释一手？

好基友，好朋友。

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xhero05

27 主题	0 好友	3万积分

大和

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10楼

发表于 2010-10-2 20:24 |只看该作者

最后的照片肯定有修过，还有光线角度的问题。

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By_1987 该用户已被删除	9楼发表于 2010-10-2 20:20 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
By_1987 该用户已被删除
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1000

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黑暗执政官

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8楼

发表于 2010-10-2 20:10 |只看该作者

所以 2个月就能这样

有点。。。

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backy2046 该用户已被删除	7楼发表于 2010-10-2 20:04 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
backy2046 该用户已被删除
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1000

2 主题	5 好友	11万积分

黑暗执政官

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6楼

发表于 2010-10-2 19:45 |只看该作者

真的假的啊

就2个月啊

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xiaoxiaoma

65 主题	2 好友	3万积分

主区版主

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5楼

发表于 2010-10-2 19:44 |只看该作者

正常。。。。只要愿意苦练。。

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JoLiTa

66 主题	3 好友	2万积分

大和

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4楼

发表于 2010-10-2 19:42 |只看该作者

我了个去。。。

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YH_秋天该用户已被删除	3楼发表于 2010-10-2 19:42 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
YH_秋天该用户已被删除
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liangjun911

18 主题	0 好友	4984 积分

飞龙

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2楼

发表于 2010-10-2 19:38 |只看该作者

草。。。我好喜欢这腹肌

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