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标题: 有人戒烟过没？ [打印本页]

作者: Star.小戴 时间: 2010-5-26 08:19
标题: 有人戒烟过没？
我一哥们告诉我半月不抽就没什么瘾了.

我决定戒烟之前已经到一天两包的量了,痛下决心之前一天抽了近3包.

然后到现在已经16天没抽了,刚开始就觉得第一天难受点.

不过从第14天开始到现在,感觉瘾又上来了.而且非常大.忍得非常辛苦..

而且不抽烟,感觉总是想吃零食..有没有过类似经验的进来交流一下.

作者: TossNeo 时间: 2010-5-26 08:22
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作者: hfh 时间: 2010-5-26 08:24
.........

作者: ggyyggyy 时间: 2010-5-26 08:30
根本戒不掉的

作者: Star.小戴 时间: 2010-5-26 08:44
还好..我看他戒得很成功.

作者: =S.M=XX 时间: 2010-5-26 08:50
别和抽烟的人一起，你就很容易戒烟。
尽量别一个人独处，独处的时候烟瘾非常大。
烟瘾来了，尽量找别的事干，实在找不到就狂喝水。
把抽烟的习惯改成吃口香糖或饼干，比如做完一件事后，打完星际后，或者ML后。

作者: figraul 时间: 2010-5-26 08:52
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作者: graces 时间: 2010-5-26 08:52
ls正解

作者: lkhotses 时间: 2010-5-26 08:54
很好戒啊,我都戒了5.6次了

作者: outwoman 时间: 2010-5-26 08:54
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作者: [nfs].hr 时间: 2010-5-26 10:48
我是有经历的，如果不是因为什么疾病或者要带小孩之类的原因的话，我劝不要戒烟，
因为一旦失败烟瘾会比以前大很多。所以要戒烟前真的要三思。

作者: zamble 时间: 2010-5-26 10:58
戒烟会发胖所以我就一直没戒

作者: Home.rader 时间: 2010-5-26 11:09
我也戒了两次了，上次差不多有3-4个月，后来有抽了。这次时间比较长，因为老婆怀孕了。差不多有7个月了。有时候还会想吸，就象有好多蚂蚁在胸口爬哪种感觉，感觉快坚持不住的时候就咬牙或者掐自己，用刀子轻扎也可以。其实就是分散注意力就好了。

作者: jianzhongx 时间: 2010-5-26 11:34
你们说得太吓人了我正打算戒烟每次都是最后一包妈的这德行

作者: 0neday 时间: 2010-5-26 11:54
找个戒烟的理由吧，当然是自己最能说服自己的理由
抽烟影响下一代
抽烟有臭味不好泡妞
抽烟费钱等等
想抽烟时就想想为什么要戒烟

作者: [JXSA].AAA_A 时间: 2010-5-26 12:20
我是因为咽炎，抽烟老咳嗽。所以想戒烟，不过真的戒掉烟是从我儿子出生自己带在身边开始

作者: Star.小戴 时间: 2010-5-26 12:41

我也戒了两次了，上次差不多有3-4个月，后来有抽了。这次时间比较长，因为老婆怀孕了。差不多有7个月了。有时候还会想吸，就象有好多蚂蚁在胸口爬哪种感觉，感觉快坚持不住的时候就咬牙或者掐自己，用刀子轻扎也可以 ...
Home.rader 发表于 2010-5-26 11:09

这你妈的，老子幻想破灭了。。。

我以为半个月不抽就可以戒掉的..

作者: 三爷 时间: 2010-5-26 12:42
我只想说很难。

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