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视频: 锻炼腹肌的方法

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光明执政官

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电梯直达

1楼

发表于 2008-10-14 23:41 |只看该作者 |倒序浏览

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雪舟神无月

290 主题	1 好友	4万积分

光明执政官

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2楼

发表于 2008-10-14 23:42 |只看该作者

MD，跟着做了3天，累得我死。

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山上下来的

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光明执政官

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3楼

发表于 2008-10-14 23:47 |只看该作者

。。。。。。。。。。。。。。

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wuxi_protoss

121 主题	4 好友	64万积分

黑暗执政官

无锡乱框乱A加聊天流

战队: Sun.F
联赛ID: _naonao
种族: Protoss

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4楼

发表于 2008-10-14 23:48 |只看该作者

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雷子

3 主题	1 好友	3万积分

大和

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5楼

发表于 2008-10-15 00:03 |只看该作者

MD
男的穿那种舞蹈裤袜真恶心

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雪舟神无月

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光明执政官

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6楼

发表于 2008-10-15 09:07 |只看该作者

做得全身都是痛的，尤其是肚子。

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好湿

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航母

http://www.aiguangmao.com/

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7楼

发表于 2008-10-15 09:22 |只看该作者

做了后肯定咳嗽都不敢

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YF~dragoon

1 主题	0 好友	9082 积分

大象

我本善良

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8楼

发表于 2008-10-15 09:28 |只看该作者

这个肯定累了,LZ你是胖子?

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雪舟神无月

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光明执政官

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9楼

发表于 2008-10-15 09:37 |只看该作者

超标5公斤，还好。

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黑晶晶

25 主题	0 好友	2万积分

大和

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10楼

发表于 2008-10-15 09:47 |只看该作者

好像很有用的样子

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YF~dragoon

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大象

我本善良

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11楼

发表于 2008-10-15 09:48 |只看该作者

这个应该有用了,可是试试看.比仰卧起坐的难度大啊

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soup538

6 主题	0 好友	7万积分

仲裁者

活在当下

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12楼

发表于 2008-10-15 09:53 |只看该作者

感觉还不错，做个记号晚上炼

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小田鼠

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大和

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13楼

发表于 2008-10-15 09:56 |只看该作者

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willw

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大象

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14楼

发表于 2008-10-15 10:04 |只看该作者

做个记号，看上去应该有效

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lfzss

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大和

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15楼

发表于 2008-10-15 10:12 |只看该作者

谁坚持了出来说一下

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雪舟神无月

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光明执政官

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16楼

发表于 2008-10-15 11:23 |只看该作者

原帖由 lfzss 于 2008-10-15 10:12 发表
谁坚持了出来说一下

3天肚子痛。。。。

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step915

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大象

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17楼

发表于 2008-10-15 12:22 |只看该作者

做个记号4

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Thescv

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大象

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18楼

发表于 2008-10-15 12:34 |只看该作者

这个方法应该是属于高强度课程，一般人练一次估计要痛3天...

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Sophia 该用户已被删除	19楼发表于 2008-10-15 12:38 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
Sophia 该用户已被删除
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ddsun

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宿主

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20楼

发表于 2008-10-15 13:21 |只看该作者

这个相当好，晚上做

爱情就像星际争霸，狂造scv~~~

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xsh007628

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大和

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21楼

发表于 2008-10-15 13:42 |只看该作者

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空心菜

32 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

有时候神经，有时候很神经

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22楼

发表于 2008-10-15 13:48 |只看该作者

2尺2的腰

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garyhot

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航母

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23楼

发表于 2008-10-15 14:43 |只看该作者

肚子痛··太好了··我就是喜欢这样··

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