设为首页收藏本站

八达网

 找回密码
 注册
查看: 447|回复: 35
打印 上一主题 下一主题

今天公司讨论的话题是梦魇, 俗称鬼压床, 除了我,几乎都说发生过, 你们也都发生过吗?

[复制链接]

4

主题

0

好友

2万

积分

大和

跳转到指定楼层
1
发表于 2008-5-8 16:54 |只看该作者 |倒序浏览
故事 是从一个人说梦到了几个动物开始

然后挣开模糊的眼睛, 会感觉身上爬着动物, 然后自己想动

却怎么也动不了 , 很无阻,  象被压着,  然后最后再醒了发现是梦 , 感觉也象梦中梦

然后大家都讲了不同的鬼压床经历 ,但我好象没有

你们大家也都发生过吗 ?

(2楼是一些相关知识参考)

[ 本帖最后由 So.K-CT 于 2008-5-8 16:57 编辑 ]

4

主题

0

好友

2万

积分

大和

2
发表于 2008-5-8 16:54 |只看该作者
梦魇是什么
梦魇—nightmares
以焦虑、恐惧为主的梦境体验,常反复出现,对梦的内容有详细回忆。这种梦境体验十分生动,常涉及威胁生存、安全或自尊的内容,发作中有植物神经兴奋表现,但没有显著的发声或躯体运动。一旦醒来,其警觉性和定向力迅速恢复。

梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言,许慎在《说文解字》中言:“魇,梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈,做梦者一觉醒过来后,能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧,并使人处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪玩弄,戏于股掌之上;或被穷凶极恶之人,饥肠辘辘之兽穷追不舍;或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时,自己的喉咙仿佛被什么东西堵住,喊不出来;想逃时,自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉,逃不了,万般无奈,透不过气来,几近窒息。在将醒未醒之际,常常感到身躯和四肢难以动弹,仿佛被什么东西捆住了手脚一般,几经周折,才终于清醒过来,这时已是一身冷汗,三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为,这是梦者的灵魂受压迫所致。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡。


梦魇的产生原因
恶梦的发生,既有外界的生理刺激,也有内在的心理创伤。在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱了,所以,当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时,就感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层,便引起不正确的反应,于是,恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上,张牙舞爪,要吃掉自己似的,于是想挣扎,想喊叫,但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分,却还处于抑制状态,所以梦里想挣扎,手脚却一动也不能动;想大喊大叫,却一点声音也喊不出来。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,因此在睡梦中,也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看,做梦者在做恶梦之前,精神上一定受到过刺激,留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的,因此,早年留下的心理创伤便被理智抑制着,难以尽情“倾诉”,而当人进入睡眠状态时,理智便失去了它的权威性作用,意识被弱化。潜意识登场亮相了,梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云:“犹疑在波涛,怵惕成梦魇。”可见,梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为,人们之所以做恶梦,通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关,这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子,最容易做恶梦。一个成年人,一旦感到自己的安全没有保障,或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时,也可能产生恶梦。

梦魇真的是鬼压身吗
梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来,却因为不能动,苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或者叫你名字,就可以立刻醒来。
众所周知,梦魇出现在鬼怪小说的几率很高,在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人,和外星人交流过的民众,在他们述说那段经历的时候使用测谎仪,并从中淘汰了70%的造谣者。对剩下的上百人的调查中,研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影,有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问:他们的经历是否是真的,为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。既然没有撒谎,为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢?
因为他们梦魇了,并且产生了幻觉。研究人员称,梦魇时,也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实,通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。而且调查中发现,这些人在很早以前就相信外星人的存在,平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息,并且渴望自己能够和外星人接触。外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重,所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了,这也是所谓的日有所思夜有所梦了。有的人在梦魇中产生了幻觉,然后又继续入眠开始做梦,梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。例如产生鬼的幻觉的,被鬼发现你醒来了,朝你靠过来,然后怎么样怎么样,开始了噩梦。那些被调查者就梦见来到外星人的飞船,发生一系列故事......
通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了,因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化,古人把对未知事物的恐惧解释为鬼,现代人是通过小时候听的故事,书本和电影各种传媒了解鬼,通常这些内容里的鬼更加恐怖。久而久之,就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。所以在梦魇的时候会害怕,然后就产生了鬼的幻觉。
所谓「鬼压身」,只是民间的一种迷信的说法,绝对不是真的鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹)(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似「瘫痪」状态,全身动弹不得,彷佛被单上金钟罩般,也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
既然鬼压身和鬼没有关系,怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。很多人都知道,在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就完全没有意识,感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了。这时候,如果你醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这时候你就只能眨眼,出气,但是却动不了,甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单,其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠,醒来的那部分在影响下而继续入眠,所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中,人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉,和视网膜传送来的信息中途结合,传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高,通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇,希望大家不要对其感到过分恐惧,也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。

如何预防和解决梦魇

主要是养成健康的生活规律,保证足够的睡眠。
还有就是睡前少喝水,不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇,不过出现幻觉的几率比较低。
正确的睡眠姿势也很重要,一般有梦魇的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果侧身睡并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋。
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。

中医诊断
梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身,不能举动,欲呼不出,恐惧万分,胸闷如窒息状,是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。
由于人在入睡状态中血压进一步降低,造成心脑缺血,供氧减少,大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态;或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快,从而造成神志清楚,运动瘫痪的梦魇症。
中医认为梦魇症是由于气血两虚,气不周运,气滞血瘀,凝阻经脉所致。因此,对梦魇症的防治,首先应注意加强营养,增强体质,防止过度疲劳,医治贫血,避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者,可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克,水煎内服,半月为一疗程,大多患者在一疗程内血压可恢复正常。
此外,梦魇症的防治尚可采用导引法,具体方法为屈大拇指,用其余四指向内握住大拇指,尤其是入睡时要养成习惯,常做不懈,如此可使梦魇症发作逐渐减少。

儿童梦魇
梦魇在儿童中很常见,最多见于3-7岁的儿童,“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后,能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境,总是非常可怕,使做梦的孩子处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪所玩弄,或被坏人猛兽所追赶,或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等,当时想咕咕不出,想逃逃不了,往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际,常感到身躯和四肢难以动弹,如同被什么东西压住了似的,须几经挣扎,才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
诱致原因有五:一是当晚睡前心情不愉。二是看了恐怖影视或听了鬼神、侦探等恐怖故事。三是睡眠姿势不好,如双手压在胸前。四是患上呼吸道疾病引起呼吸不畅或患肠道寄生虫病等。五是过量进食,胃部胀满。                                                                                 
纠正之法是消除上述有关因素,纠正不良睡眠习惯,平时注意生活有规律。不用恐吓等手段教育孩子,限制其看有刺激的电影、电视、不给儿童讲鬼神、惊恐小说故事,避免其情绪紧张。对其身体疾病及时予以治疗。梦魇频繁出现者,可短期内用小剂量地西泮(安定)等,以控制发作。

梦魇与夜惊的区别
夜惊有明显的惊恐表情,怪声咕叫,以及植物神经症状,如心跳和呼吸加快,大汗淋漓,瞳孔散大,面色苍白,使孩子的父母见了触目惊心,但本人却什么也不知道,事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒,感到非常害怕,但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人,梦魇吓着自己。
孩子发生梦魇时,可尽快将他唤醒并可安慰孩子说:“这是做梦,不是真的,不要害怕。”待情绪稳定再让他入睡。一般不需要药物治疗。发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定,连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视,听恐怖的故事,有心理压力和躯体诱因的应作对症处理,解除各种诱发梦魇的因素之后,一般就不会再频频发作,另外,随着年龄的增长,梦魇的发作也会自然减少或停止。
回复

使用道具 举报

270

主题

3

好友

4万

积分

光明执政官

3
发表于 2008-5-8 16:54 |只看该作者
最 爱 奶 茶
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽

0

主题

0

好友

9453

积分

禁止发言

天津市河北区第一Z

4
发表于 2008-5-8 16:55 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

74

主题

0

好友

4万

积分

大和

战队
[B.D]=
种族
Protoss
5
发表于 2008-5-8 16:56 |只看该作者
2lou说完;了
。。。
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

4094

积分

飞龙

赛亚人王子

6
发表于 2008-5-8 16:57 |只看该作者
APM 400+
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

2590

积分

坦克

7
发表于 2008-5-8 16:58 |只看该作者
原帖由 Tota 于 2008-5-8 16:55 发表
以前连续被鬼压床 快半年的人飘过

我靠.阴阳人啊
回复

使用道具 举报

10

主题

0

好友

2万

积分

大和

8
发表于 2008-5-8 16:59 |只看该作者
有过。。就是思想很清晰,但是身体不能动。。。。
以前上学的时候课上睡觉。。常有的事情。
回复

使用道具 举报

4

主题

0

好友

3469

积分

飞龙

9
发表于 2008-5-8 16:59 |只看该作者
偶尔有,最近很少了
回复

使用道具 举报

opos 该用户已被删除
10
发表于 2008-5-8 17:07 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

1

主题

0

好友

4万

积分

大和

11
发表于 2008-5-8 17:13 |只看该作者
有过
回复

使用道具 举报

1

主题

0

好友

9448

积分

大象

12
发表于 2008-5-8 17:15 |只看该作者
222222222222222222
回复

使用道具 举报

4

主题

0

好友

2万

积分

大和

13
发表于 2008-5-8 17:24 |只看该作者
以前试过几次,觉得醒了,就是动不了,要挣扎几下。
回复

使用道具 举报

289

主题

3

好友

5万

积分

光明执政官

14
发表于 2008-5-8 17:27 |只看该作者
我的噩梦就是考试
说来可笑,经过七年大学生活,马上要工作的人,还经常做考试的梦,高中的教学楼,高中的老师,高中的试题,妈的
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

6561

积分

大象

15
发表于 2008-5-8 17:45 |只看该作者
话说有这种情况的,周围肯定有或曾经有坟场
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

6561

积分

大象

16
发表于 2008-5-8 17:47 |只看该作者
以后有这种情况的时候心中默念
喃唔观世音菩萨或般罗波萝密
然后就醒了
回复

使用道具 举报

153

主题

0

好友

6万

积分

仲裁者

china Top 骂神

2011年度八达十大水友 2007年度八达十大水友 2008年度八达十大水友 2009年度八达十大水友

17
发表于 2008-5-8 17:49 |只看该作者
经常,以前有一次觉得有人在背后推我,我想回头去看就是动不了,能听见家人说话,就是不能动。

在8da我现在只骂两种人,一是骂我的,二是骂旺财的,看着办!
回复

使用道具 举报

92

主题

2

好友

2万

积分

大和

eminem

18
发表于 2008-5-8 17:49 |只看该作者
没有过,希望不要梦到LZ压床..
要敢于戳穿敌人的阴毛

回复

使用道具 举报

4

主题

0

好友

2万

积分

大和

19
发表于 2008-5-8 18:11 |只看该作者
原帖由 windraingoon 于 2008-5-8 17:45 发表
话说有这种情况的,周围肯定有或曾经有坟场



我怎么记得说的是磁场
回复

使用道具 举报

4

主题

0

好友

2万

积分

大和

20
发表于 2008-5-8 18:11 |只看该作者
原帖由 诺依 于 2008-5-8 17:49 发表
没有过,希望不要梦到LZ压床..


lz 是好人
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

3220

积分

飞龙

21
发表于 2008-5-8 18:13 |只看该作者
遇过一次
回复

使用道具 举报

98

主题

7

好友

10万

积分

黑暗执政官

神仙?妖怪?谢谢。

22
发表于 2008-5-8 18:30 |只看该作者
科学的解释是说锤子。在一个特定的环境里这辈子第一次有过,而且接二连三的发生。没在那里住以后就从来没有过了
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

1万

积分

航母

远离菠菜 珍爱生命

23
发表于 2008-5-8 18:34 |只看该作者
没遇到过!
回复

使用道具 举报

1

主题

0

好友

5万

积分

光明执政官

24
发表于 2008-5-8 18:41 |只看该作者
鬼压床就像强奸,不能反抗就学着享受
回复

使用道具 举报

10

主题

0

好友

2万

积分

大和

知易行难

25
发表于 2008-5-8 18:59 |只看该作者
从高三开始到现在就一直没有停过......       以前很怕,现在已经习惯了.......
半夜突然醒,迷迷糊糊能看到有黑影压在身上或者在身边飘的感觉,想反抗却发现不能控制身体,越想动呼吸越困难,只有闭上眼睛等一会儿才能控制自己的身体,完全清醒之后起来也没发觉什么异常,总之那种感觉确实很真实,很真实     亲身经历,非YY......
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

4387

积分

飞龙

26
发表于 2008-5-8 23:55 |只看该作者
常有遇到!
不过没有恐惧感了!
很容易就能弄醒自己!
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

2万

积分

大和

//·Baby and Dear

27
发表于 2008-5-8 23:59 |只看该作者
偶尔有过
回复

使用道具 举报

0

主题

1

好友

12万

积分

黑暗执政官

明朝散发弄扁舟

28
发表于 2008-5-9 00:02 |只看该作者
有过,就是觉得很清醒但是浑身都动不了
回复

使用道具 举报

1

主题

0

好友

2万

积分

大和

肚肚鼓鼓,兜兜空空

29
发表于 2008-5-9 00:02 |只看该作者
MLGB

过了12点

我就不该进这种贴。。。。草。。。

回复的时候,都要回个头看下。。。。日。。。
回复

使用道具 举报

路人10号 该用户已被删除
30
发表于 2008-5-9 00:05 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

手机版|Archiver|八达网    

GMT+8, 2026-2-3 03:17

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部