设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

八达网»论坛 › 星际区 › 八达大杂烩 › 最近的跑步健身

发新帖

查看: 2211|回复: 2

上一主题

下一主题

最近的跑步健身

0 主题	0 好友	222 积分

发消息

1楼

发表于 2015-6-14 18:26 来自手机 |显示全部楼层

一次3公里？这点量不如在家睡觉

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	222 积分

发消息

2楼

发表于 2015-6-14 18:28 来自手机 |显示全部楼层

每次跑步40分钟到一个小时，一周三到四次，外加控制晚餐三分饱，已减重三十斤

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	222 积分

发消息

3楼

发表于 2015-6-14 20:26 来自手机 |显示全部楼层

njlei2002 发表于 2015-6-14 19:08
同意，晚上不要吃肉

一周练５次

对，贵在坚持，这个世界没有减不下来的胖子

回复

使用道具举报

发新帖

手机版|Archiver|八达网

GMT+8, 2026-6-3 10:31

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部