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为什么吃的时候停不下来?就是因为它好吃,好吃就是油脂要多、还要到处都是,比如同样是牛排,腰带牛、神户牛就是贵就是好吃,原因就是肌肉中的脂肪更多、分布更均匀。比如炒个素菜,要用油炒才好吃,下个面,也要放猪油。你要是想摄取脂肪少些,那就要少放油,就要吃你不是很喜欢的那种口味。
如果你既不想长胖,又想吃好的口味,那就必须很讲究味道和口感,一般人又不具备这样的厨艺,所以只能去高级餐厅吃,而且要当成伙食团天天吃顿顿吃,因此就是要多花钱。 |
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