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打坐是佛道教的修行基本法门
打坐有散盘,单盘,双盘,看个人能力选择自己可以的方式
人气血不通就容易生病,打坐的基本好处就是通气脉
所以现在很多人学打坐为了身体好
但是按照佛法来说,这种行为属于我持。如果只是为了这个,那就不可能明心见性,见到真我
刚开始打坐,有些人会妄念很多,心烦意乱,会座不住
按佛法来说,这是业障重,阻止你见到本性
有些人打坐没几天,就可以看见一些现象,身体有反应。
这是与法有缘,前世必有修行过。
打坐刚开始阶段,是一个通气脉的阶段。
这个阶段,你会感觉到胎息,胎儿的呼吸法,打坐到一定阶段,你会没有了呼吸
会感觉丹田在呼吸,皮肤在呼吸,跟胎儿一样。
进入胎息后,就是通气脉的时候,你会感觉到身体的某些部位穴道的疼痛,这是气在通这个地方的时候通不过去,卡住产生的现象。
等你全身通了之后,有的人会有每天感觉肚子饱的,不想吃东西。这个阶段有些人可以辟谷,道教里面的东西。人可以不吃不喝进行辟谷。一般刚开始多是不吃不喝一星期左右时间。这些天不吃东西,你精神状态也是很好的。
按科学来说,人不吃不喝这么长时间是要出问题。但是为什么没有呢,个人觉的人在打坐的过程中,会吸收我们看不到的物质能量,人门常说的吃的东西多是看的见的物质能量,理论上说,看不见的物质能量比我们肉眼看的见的物质能量等级要高的。所以吸收看不见的能量后,完全可以不吃那些看的见能量。所以道教里有些修不死之身的,就是把看不见的能量吸收转化。
当然气脉通的时候,多是一步步来的,什么任督2脉,小周天,大周天等等,这多是道家练气的一些东西
如果一些人打坐的时候持着在这些东西上,按照佛发来说,着相。你被这种现象迷惑。住在这个现象上,而没法往上走。
所以人么说的一些气功啊,神通啊。这些在你打坐的时候会有出现,如果出现一些现象你持着在上面修。那就是着道了。佛法上说这些相,多是妄相,不可住在上面。否则就没法往前走了,所以说修佛难,无时无刻人多不知道什么时候被迷惑了
打坐到气脉通了之后,就会有入定的状态。有些人一入定可以坐个好几天,没入定,一般时间坐不长。基本一个小时以内,长点的2个小时。
说说我打坐的经历
我打坐了个把月把
我是因为了解了佛法后,开始打坐的。
佛教其实是一个实践检验真理的教。
佛经里面说的东西,多可以通过自己实践去检验
是一个实修的过程,是一个自己亲证的过程。
所以我就选择了打坐开始亲证。
目前我多选择的是单盘,每天一般2座,每天在1个小时左右。
打坐的时候我选择的是观呼吸法门,法门有很多,总结起来就是止,观,禅那。每个人选择自己合适的
我在打坐的时候,观呼吸到后来会有没有呼吸的现象。有点进入胎息的状态。还在需修行中
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