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八达网»论坛 › 星际区 › 八达大杂烩 › 私人减肥记事贴。比较无聊，勿进
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私人减肥记事贴。比较无聊，勿进

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legendofytf

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航母
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1楼
发表于 2014-5-31 19:03 |只看该作者 |正序浏览
本帖最后由 legendofytf 于 2014-6-1 00:03 编辑

180斤
6。1               早饭，2个肉粽
                        中饭，1两饭，7.8片牛肉。少量蔬菜
                        晚饭，菜包一只

马上准备出去运动，其实就是走

今天任务完成。走了半小时左右。没出汗

我需要的是坚持
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legendofytf

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航母
38楼
发表于 2014-6-18 09:33 来自手机 |只看该作者
17
号多吃。只走了45分钟
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叶也黄全家死绝
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禁止发言
37楼
发表于 2014-6-17 08:33 |只看该作者
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莽粗粗一坨

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机枪兵
36楼
发表于 2014-6-17 02:44 |只看该作者
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legendofytf

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航母
35楼
发表于 2014-6-17 02:26 来自手机 |只看该作者
13--16号。有运动慢走。不理想
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legendofytf

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航母
34楼
发表于 2014-6-13 07:10 来自手机 |只看该作者
12号。完全失败。大佬晚还可乐吃。15号称重
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不想。

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仲裁者
33楼
发表于 2014-6-12 09:48 |只看该作者
6.2号开始的    裸重90.80KG    6月10号称的88.12KG
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legendofytf

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航母
32楼
发表于 2014-6-12 08:23 来自手机 |只看该作者
11号。晚上走。晚上只要有运动，不会发胖
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legendofytf

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航母
31楼
发表于 2014-6-11 07:37 来自手机 |只看该作者
10号。猪爪两顿。高热量。    有慢走。平了
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legendofytf

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航母
30楼
发表于 2014-6-10 09:08 |只看该作者
brliuxing 发表于 2014-6-10 01:09
撸了吗

撸了，是撸啊撸，耽误了我没去散步
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西御寺

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仲裁者
29楼
发表于 2014-6-10 07:03 |只看该作者
坚持如上的方式，一辈子也是大胖子
如何逆天改命http://bbs.8da.com/thread-908426-1-1.html
三分舔猪蹄…七分烤大饼
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￡单翼の天使

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大和

敢死队
28楼
发表于 2014-6-10 01:20 |只看该作者
我今天4个包子，2碗稀饭，一根黄瓜，一个苹果。
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brliuxing

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光明执政官

`玻璃心`
27楼
发表于 2014-6-10 01:09 |只看该作者
legendofytf 发表于 2014-6-10 00:44
九号。失败

撸了吗
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legendofytf

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航母
26楼
发表于 2014-6-10 00:44 来自手机 |只看该作者
九号。失败
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legendofytf

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航母
25楼
发表于 2014-6-9 08:50 来自手机 |只看该作者

8号没运动。没多吃。手机打字一切从简
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Springsun

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黑暗执政官

图样图森破

战队
SCI
种族
Terran
24楼
发表于 2014-6-8 18:43 |只看该作者
这也能减肥啊？
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aidslove1

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航母
23楼
发表于 2014-6-8 18:40 |只看该作者
那天在准备停下车来特意回复你一下的，想想算了，今天正好有空，你家是卖粽子的吗？减肥还1天吃5粽子？均衡饮食 运动 加正常作息，你通宵 乱吃东西就注定了失败 而且危险 损伤身体~
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everrr 该用户已被删除
22楼
发表于 2014-6-8 17:45 |只看该作者
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荒野大嫖客 该用户已被删除
21楼
发表于 2014-6-8 17:28 |只看该作者
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且生 该用户已被删除
20楼
发表于 2014-6-8 17:10 来自手机 |只看该作者
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小魔鱼

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龙骑士
19楼
发表于 2014-6-8 16:24 |只看该作者
这完全是个失败典型。。。
如果有一天，我们再见面
时间会不会......
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金庸

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大和
18楼
发表于 2014-6-8 16:16 |只看该作者
少吃点粽子，1个粽子相当于4碗饭
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legendofytf

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航母
17楼
发表于 2014-6-8 16:08 来自手机 |只看该作者
七号。没忍住。爆食了。没啥运动
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菊花茶洗手

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航母
16楼
发表于 2014-6-6 15:30 |只看该作者
我要写是这样的
楼主可以和我学
1 中午没吃
2 跑了三圈
3 中午没吃 晚上跑了三圈
只要我们不丧失自我,什么样的生活都可容忍;
我们尽可以失去一切,只要我们依旧是我们
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legendofytf

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航母
15楼
发表于 2014-6-6 15:29 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 legendofytf 于 2014-6-7 21:05 编辑

6号。早饭两中子。失败。没运动
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freewen

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大象
14楼
发表于 2014-6-6 08:48 |只看该作者
减肥还吃肉粽，给跪了
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八达通

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大和
13楼
发表于 2014-6-6 08:32 |只看该作者
那里是减肥 完全是吃货添膘日记
预算一万以上的： 个人觉得太年轻25岁以下不适合买太高调的表，高富帅请无视。真要上到一万以上可以考虑豪雅、帝舵。再多点可以上个omega 再往上。。。尼玛再往上还上个jb班
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legendofytf

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航母
12楼
发表于 2014-6-6 07:03 来自手机 |只看该作者
五号。。吃五总子一天。晚上有慢走
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大和

欢迎加入So.k
11楼
发表于 2014-6-4 16:43 |只看该作者
死胖子。
我是小饼子~~
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legendofytf

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航母
10楼
发表于 2014-6-4 16:42 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 legendofytf 于 2014-6-5 08:02 编辑

八大坏了。没根新。3号为了鲁。没运动。也没爆食。四号加油了。果断晚上走1小时
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