完全自学手册第7期--慢起手倒立。

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30楼

发表于 2013-7-24 08:48 |只看该作者

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29楼

发表于 2013-7-24 08:47 |只看该作者

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半支烟

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航母

Shields up! Weapons online!

战队: [B.D]=
联赛ID: 4K_JCar
种族: Random

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28楼

发表于 2013-7-24 08:46 |只看该作者

现在的身体还不如小学生时候的自己

小小白

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坦克

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27楼

发表于 2013-7-24 08:40 |只看该作者

我随便看看就知道我一辈子也不可能会了

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26楼

发表于 2013-7-24 08:38 |只看该作者

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菊花茶洗手

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航母

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25楼

发表于 2013-7-24 08:25 |只看该作者

只要我们不丧失自我,什么样的生活都可容忍;
我们尽可以失去一切,只要我们依旧是我们

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24楼

发表于 2013-7-24 08:09 |只看该作者

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nvgfh

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大和

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23楼

发表于 2013-7-23 23:49 |只看该作者

我随便看看就知道我一辈子也不可能会了

荀攸该用户已被删除	22楼发表于 2013-7-23 23:45 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
荀攸该用户已被删除
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21楼

发表于 2013-7-23 23:38 |只看该作者

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20楼

发表于 2013-7-23 23:38 |只看该作者

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19楼

发表于 2013-7-23 23:27 |只看该作者

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18楼

发表于 2013-7-23 23:26 |只看该作者

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17楼

发表于 2013-7-23 23:22 |只看该作者

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16楼

发表于 2013-7-23 23:16 |只看该作者

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15楼

发表于 2013-7-23 23:16 |只看该作者

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Springsun

253 主题	12 好友	11万积分

黑暗执政官

图样图森破

战队: SCI
种族: Terran

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14楼

发表于 2013-7-23 22:51 |只看该作者

我身体协调性最好的小学都没学会啊。
ps，收藏3.。。。。。

世上根本没有任何东西,值得我们以玷污一局星际的代价去换取

Nal_TonY

895 主题	0 好友	2万积分

大和

8da top SB

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13楼

发表于 2013-7-23 22:41 |只看该作者

。。。街舞爱好者表示随便倒立无压力

10.13.21.88

16 主题	0 好友	5974 积分

飞龙

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12楼

发表于 2013-7-23 22:02 |只看该作者

GG69 发表于 2013-7-23 21:34
吊炸天啊
没有一定的手臂力量根本无法完成

力量不是关键，靠墙的话我一只手都可以立一会，关键是平衡

熊大威武

10.13.21.88

16 主题	0 好友	5974 积分

飞龙

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11楼

发表于 2013-7-23 21:55 |只看该作者

靠墙倒立很简单，我可以倒立很久的
但临空的我做不到，主要平衡掌握不了，沙地草地上我都试过，直接摔过去了，背很容易摔伤到

熊大威武

GG69

91 主题	4 好友	5万积分

光明执政官

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10楼

发表于 2013-7-23 21:34 |只看该作者

吊炸天啊
没有一定的手臂力量根本无法完成

Are you watching closely?
Look closer,never show anyone.
They'll beg you, and they'll flatter you for the secret, but as soon as you give it up, you'll be nothing to them.
You understand? Nothing.
The secret impresses no one. The trick you use it for is everything.

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9楼

发表于 2013-7-23 21:20 |只看该作者

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8楼

发表于 2013-7-23 21:00 |只看该作者

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7楼

发表于 2013-7-23 20:49 |只看该作者

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6楼

发表于 2013-7-23 20:48 |只看该作者

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5楼

发表于 2013-7-23 20:45 |只看该作者

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gxapm70

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机枪兵

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4楼

发表于 2013-7-23 16:18 |只看该作者

四个月，哪里能坚持啊