最近着迷羽毛球。。。简直成了球馆耗子。。。

投诚组

比专修班的学生还打得发狠。
昨天下午5点到晚上10点半打了10局单打。。。练球还不算
我是今年一月底才学会的握拍。。。到现在5个月吧。他们训练我随队训练，平时天天打，比学生打得还多。
昨天虐了个体育系大一的男学生。2比0的大比分。一个多月前，一个女学生，据说是当届素质最好的，未来女单一号。
打得这个女单一号喊着说等练一个暑假分分钟再虐我回来。。。
对了，还赢了个大二的女学生。
一高兴买了8桶 胜利的比赛5号球
大师六号球。。。。
7月1号开始训练。。。早上6点半到9点吧。
我决定学好球去挑战669，帮熊大报仇！

MagicYuYu

有空把李在福的追球看看，找专业的指导下进步会很快。

Home.rader

注意保护身体，特别是膝盖。做好腿部力量的训练，尽量减重。这都是对膝盖有好处的。

lihuizmm

MagicYuYu 发表于 2013-6-28 10:13
近期要参加区里一个羽毛球赛，我兼项，算来算如果都进4强，一天下来单双打合计要打20场21分以上，最近减肥中 ...

双打还好，单打的话真心碉堡了

吃吃荡荡困困

我草。。。

liang811213

体院的羽毛球90%水平都不行。

ryard

四季豆豆 发表于 2013-6-28 17:47
正确的步伐损伤很小吧，我只会大腿肉酸。

嗯 我就是步法没练好 都是自己打了玩的

四季豆豆

ryard 发表于 2013-6-28 17:12
最近也是在打羽毛球，我的膝盖估计也废了，下楼梯就会疼

正确的步伐损伤很小吧，我只会大腿肉酸。

ryard

最近也是在打羽毛球，我的膝盖估计也废了，下楼梯就会疼

天谬

四季豆豆 发表于 2013-6-28 16:17
29了。。。

性病桑来单挑撒 带几个女学生 妥

四季豆豆

MagicYuYu 发表于 2013-6-28 10:12
还是年轻啊，真心佩服，我打了3年了，单打最多一个下午与同水平的对手打了7场，最后有点虚脱。拉吊打法，体 ...

29了。。。

四季豆豆

xxxearth 发表于 2013-6-28 12:24
真心劝一句，不要过于痴迷，细水长流，小心受伤。你这样搞，膝盖废掉的时候不远了

我下肢力量很强，早上打球了可以休息一天

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Almeida 发表于 2013-6-28 00:17
5个月，后场反手能吊到这些位置吗？

头顶被动能回底线就不错了

xxxearth

真心劝一句，不要过于痴迷，细水长流，小心受伤。你这样搞，膝盖废掉的时候不远了

SimoN

MagicYuYu

近期要参加区里一个羽毛球赛，我兼项，算来算如果都进4强，一天下来单双打合计要打20场21分以上，最近减肥中。

MagicYuYu

还是年轻啊，真心佩服，我打了3年了，单打最多一个下午与同水平的对手打了7场，最后有点虚脱。拉吊打法，体重是个大问题。

初学还是多规范动作、主要步伐，还有羽毛球鞋一定要选一双好的，否则你膝盖受不了。

投诚组

键盘上的shuai哥 发表于 2013-6-28 09:27
学费多钱？

暂时没出过场地费和学费。

你踩着我脚了

xiaoyingko

669这欺负路人阿姨的水平 顿时吓尿了

doors

练习的话是一个人拍球？

键盘上的shuai哥

学费多钱？

投诚组

半支烟 发表于 2013-6-28 08:13
现在正是上升期，马上进入瓶颈期，水平如何就看你这段时间的表现和训练了。

我觉得还会上升半年吧，很多动作没学啊。反手头顶球，推球，勾球都没学过的。动作全学会了，再练到位，再配合步伐一年可能都不购吧。全会了业余届就是打脑子打稳定了，这才是关口了

啊当

这水平已经完爆669了
请立刻飞往上海完成此事

半支烟

现在正是上升期，马上进入瓶颈期，水平如何就看你这段时间的表现和训练了。

投诚组

copyright 发表于 2013-6-28 00:39
顺便说下，16强的淘汰赛，一天打完，冠军要打8-12个21分，10个单打真不算什么

。。。。你说这话就体现出你不打球啊。

投诚组

copyright 发表于 2013-6-28 00:38
半年高远球都打不过关，好意思虐女生，还是大一的
体院大都是进大学才开始打球，你打特招生试试看?

站着打平地和，和单打就不是一个事儿。不停的回中，回后场，回中回后场。打不到不是没力气，是步伐的问题。我想两年打成业余高手，从小的特招坑定不能比。

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顺便说下，16强的淘汰赛，一天打完，冠军要打8-12个21分，10个单打真不算什么

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半年高远球都打不过关，好意思虐女生，还是大一的
体院大都是进大学才开始打球，你打特招生试试看?