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我目前能做俯卧撑30个，为了证明我的能力，我要冲刺100个！

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1楼

发表于 2013-6-3 17:50 |只看该作者 |正序浏览

      树活一张皮，人争一口气。
      我要冲刺100个俯卧撑，目前实力30个（较标准），争取早日到达100个。
      特此发帖，到我能做100个的时候，会来验证我言出必行！

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totto 该用户已被删除	12楼发表于 2013-6-3 22:10 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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540 主题	0 好友	1万积分

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11楼

发表于 2013-6-3 22:03 |只看该作者

做多了也没意思吧，每组20个 1天就搞4组，这几天做卧推胸部感觉很爽

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253 主题	12 好友	11万积分

黑暗执政官

图样图森破

战队: SCI
种族: Terran

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10楼

发表于 2013-6-3 21:56 |只看该作者

我天天做100+个，坚持1个多月了。当然，是分组的。。。。。

世上根本没有任何东西,值得我们以玷污一局星际的代价去换取

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46 主题	0 好友	2万积分

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9楼

发表于 2013-6-3 21:53 |只看该作者

我可以一口气做50个

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447 主题	3 好友	3万积分

战队: N.ErV)
联赛ID: Voice
种族: Protoss

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8楼

发表于 2013-6-3 20:56 |只看该作者

可以分次做啊，做一组20个左右，休息几分钟， 1-1.5小时做个200个还是轻松的

星际，永远在血液里。这辈子都无法热爱其他游戏了。

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334 主题	0 好友	1万积分

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7楼

发表于 2013-6-3 19:46 |只看该作者

刚才一口气做了30个，一般标准，中间歇气两次。
感觉如果呼吸得当，再博一下，有希望做40个。
不过这个不是太标准。一步步来。
骑山地车去咯。。。

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9 主题	0 好友	6万积分

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6楼

发表于 2013-6-3 18:11 来自手机 |只看该作者

楼主多大？小心腱鞘炎

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154 主题	1 好友	5956 积分

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5楼

发表于 2013-6-3 18:10 |只看该作者

俯卧撑太好练了，而且每天练，每天都有长进。
我练到一口气170的时候，就表示没兴趣了。现在随便做做都有60,70个吧。

官方认证真心大熊蜜

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43 主题	0 好友	3289 积分

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4楼

发表于 2013-6-3 17:54 |只看该作者

做不到能把JJ切了吗?

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16 主题	0 好友	2万积分

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3楼

发表于 2013-6-3 17:53 |只看该作者

哥也是杭州星际老玩家

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xiaokaizi 该用户已被删除	2楼发表于 2013-6-3 17:53 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
xiaokaizi 该用户已被删除
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