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对于脚踝崴伤怎么恢复比较好啊

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航母

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电梯直达

1楼

发表于 2013-5-2 14:54 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由 kingiceman131 于 2013-5-2 14:58 编辑

以前几乎很少受伤的

最近一个多月每场球赛平均崴脚1次的频率

戴了护踝感觉用处不是大啊

难道以后都只能80%发力吗

随带发小罗来安慰一下可怜的萨迷

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寒冰小CHU男

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光明执政官

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9楼

发表于 2013-5-4 20:53 |只看该作者

........

最爱奶茶

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斯托伊奇科夫

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机枪兵

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8楼

发表于 2013-5-4 20:51 |只看该作者

川大场地越来越烂了

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IROI

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黑暗执政官

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7楼

发表于 2013-5-2 21:00 |只看该作者

先去做理疗，我崴了一次，由于没经验给耽误了，现在几年过去了，都感觉只能算是恢复个8成的样子。

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半支烟

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航母

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6楼

发表于 2013-5-2 15:56 |只看该作者

还是注意点的好。搞成习惯性的崴伤就不好了。我当时就是上学的时候踢球，崴脚了。不到3天又坚持踢，结果又崴了。然后很严重，具体多长时间忘记了，反正又崴过两三次，搞的现状左脚脚踝比右脚的粗一圈。现在都很注意，打篮球、羽毛球动作都不敢做太大。

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kingiceman131

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航母

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5楼

发表于 2013-5-2 15:17 |只看该作者

wwwdark 发表于 2013-5-2 14:59
刚换了鞋？穿脚钉比较短的鞋试试会不会好点

没有啊，还是老鞋
我猜可能是运动量大了，动作变形崴脚了

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hzhzhz

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大和

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4楼

发表于 2013-5-2 15:08 |只看该作者

话说左边这个假小罗以前和我踢过对家..... TJ的

从此不在8DA潜水``

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wwwdark

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大和

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3楼

发表于 2013-5-2 14:59 |只看该作者

刚换了鞋？穿脚钉比较短的鞋试试会不会好点

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wwwdark

218 主题	3 好友	2万积分

大和

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2楼

发表于 2013-5-2 14:57 |只看该作者

我记得以前经常在川大T球的时候，有个2B就一身小罗装扮

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