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俯卧撑的问题,每天做30个,3组做完

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2013年度八达十大水友 2012年度八达十大水友 2011年度八达十大水友

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1
发表于 2012-12-28 15:23 |只看该作者 |正序浏览
现在的问题是一个礼拜过去了
好像每次都到第三组做完后力竭
第四组死活是做不下去了。。怎么破

2717

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大和

战队
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2012年度八达十大水友

15
发表于 2012-12-28 17:02 |只看该作者
哈哈  一天三十个 哥就不说了
你这么吊,为什么还没有女朋友
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大和

14
发表于 2012-12-28 16:57 |只看该作者
30个还分三组楼主你太弱了吧。。我以为是一组30个
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大和

熊黑常委的好基友

13
发表于 2012-12-28 16:48 |只看该作者
一口气50个的默默飘
闭上眼睛最想念是谁,睁开眼睛枕边又会是谁。
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大和

8da top SB

12
发表于 2012-12-28 16:47 来自手机 |只看该作者
一天4组,每组120
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飞龙

11
发表于 2012-12-28 16:16 |只看该作者
。。。。
之前一天5组,每组100个的飘过
官方认证真心大熊蜜
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农民

10
发表于 2012-12-28 16:12 |只看该作者
一次 30 -50 两组  外加100个仰卧起坐
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航母

9
发表于 2012-12-28 15:53 |只看该作者
30个还分三组?你是有多无力啊
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农民

8
发表于 2012-12-28 15:51 |只看该作者
用力做
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龙骑士

7
发表于 2012-12-28 15:41 |只看该作者
尼玛 不做100个好意思说自己是男人??
意识像2龙
手速类大师
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大和

6
发表于 2012-12-28 15:41 |只看该作者
:L:L:L
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荀攸 该用户已被删除
5
发表于 2012-12-28 15:39 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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2012年度八达十大水友 2008年度八达十大杰出青年 2009年度八达十大水友

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发表于 2012-12-28 15:37 |只看该作者
IPHONE上装一个“pushups”,100个都做不够,真的会被鄙视的啊~

【老汉推车的定制礼品淘宝店,8DAER价格你懂的~点击文字进入哈~】

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坦克

3
发表于 2012-12-28 15:29 |只看该作者
20个每组 乘以 5 组。这是死胖子的标准。
自觉比照。
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2012年度八达十大水友 2011年度八达十大水友 2011中国少年先锋队八达支队副总队

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发表于 2012-12-28 15:27 来自手机 |只看该作者
尼玛 不做100个好意思说自己是男人??
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