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今天继续打球，零下2度到零下8度。北京太冷，只能中午打了。

荀攸该用户已被删除	电梯直达 1楼发表于 2011-1-2 12:28 \|只看该作者 \|倒序浏览提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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2楼

发表于 2011-1-2 12:29 |只看该作者

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832 主题	3 好友	4万积分

光明执政官

一盘回锅肉

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3楼

发表于 2011-1-2 12:30 |只看该作者

注意保暖啊
年纪轻没关系
小心关节
哥就是例子

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荀攸该用户已被删除	4楼发表于 2011-1-2 12:34 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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9 主题	1 好友	3万积分

官方认证熊蜜

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5楼

发表于 2011-1-2 12:35 |只看该作者

肥锅肉你的关节不是因为天气冷才出问题的
你是因为跪下含住的次数太多，膝盖关节磨损得太厉害了

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832 主题	3 好友	4万积分

光明执政官

一盘回锅肉

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6楼

发表于 2011-1-2 12:41 |只看该作者

qxx你个憨货！

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pangolin123 该用户已被删除	7楼发表于 2011-1-2 12:53 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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荀攸该用户已被删除	8楼发表于 2011-1-2 13:27 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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237 主题	1 好友	5万积分

光明执政官

浪是一种天赋　　　　２是一种美德

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9楼

发表于 2011-1-2 13:28 |只看该作者

没风，太阳很好。打到5点撤。

昨天人就很多。差点没场地。

一会出发！

放在走廊的鞋冻的又冷又硬，要先到拿到窗口来晒一会，靠。
荀攸发表于 2011-1-2 12:28

在哪打？

面似银盆，吃相惨烈

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1 主题	0 好友	9082 积分

我本善良

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10楼

发表于 2011-1-2 22:05 |只看该作者

欠钱不还者，烂JJ

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11楼

发表于 2011-1-2 22:13 |只看该作者

天冷记得做准备活动

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黑暗执政官

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12楼

发表于 2011-1-2 22:38 |只看该作者

肥锅肉你的关节不是因为天气冷才出问题的
你是因为跪下含住的次数太多，膝盖关节磨损得太厉害了
qxx10 发表于 2011-1-2 12:35

哈哈

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黑暗执政官

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13楼

发表于 2011-1-2 22:40 |只看该作者

打之前把准备活动做好了，尽量避免太激烈的对抗，免得摔地上。
我们以前高中冬天上体育课就是零下十几度打篮球，还TM水泥地

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14楼

发表于 2011-1-2 22:41 |只看该作者

我只踢球，不过伤了，再也没有以前的猛了。

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15楼

发表于 2011-1-2 23:03 |只看该作者

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17 主题	0 好友	2295 积分

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16楼

发表于 2011-1-2 23:04 |只看该作者

支持楼主但是锻炼身体要科学冬练三九是不假但是要循序渐进现行体制下身体练的再好有什么用啊·· 像我过去练散打早上5公里下午三公里八块腹肌没出来但是肚子上也是有棱有角可是有什么用胳膊上全是肌肉你打开水只需要打两瓶后来我就堕落了··

那一夜你上嗨了我

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150 主题	3 好友	4万积分

光明执政官

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17楼

发表于 2011-1-2 23:33 |只看该作者

肥锅肉你的关节不是因为天气冷才出问题的
你是因为跪下含住的次数太多，膝盖关节磨损得太厉害了

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