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视频: 八周改变一个人的身体

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航母

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1
发表于 2010-10-2 19:35 |只看该作者 |倒序浏览

18

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飞龙

2
发表于 2010-10-2 19:38 |只看该作者
草。。。 我好喜欢这腹肌
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YH_秋天 该用户已被删除
3
发表于 2010-10-2 19:42 |只看该作者
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大和

4
发表于 2010-10-2 19:42 |只看该作者
我了个去。。。
点击进入8da美剧迷版块讨论欣赏美剧
点击进入8da美剧迷版块美剧资源区
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主区版主

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

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发表于 2010-10-2 19:44 |只看该作者
正常。。。。 只要愿意苦练。。
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黑暗执政官

6
发表于 2010-10-2 19:45 |只看该作者
真的  假的啊

就2个月啊
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backy2046 该用户已被删除
7
发表于 2010-10-2 20:04 |只看该作者
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11万

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黑暗执政官

8
发表于 2010-10-2 20:10 |只看该作者
所以  2个月 就能这样

有点。。。
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By_1987 该用户已被删除
9
发表于 2010-10-2 20:20 |只看该作者
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大和

10
发表于 2010-10-2 20:24 |只看该作者
最后的照片肯定有修过,还有光线角度的问题。
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大象

11
发表于 2010-10-2 20:54 |只看该作者
2个月也太鸡巴牛逼了,大兔不进来解释一手?
好基友,好朋友。
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大和

12
发表于 2010-10-2 21:59 |只看该作者
最难练的是底下两块腹肌吧,可惜他没练出来;对打架很重要的背阔肌他也没练出来啊..
steve hanks 的水彩画
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版主

淮安伐木人

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发表于 2010-10-2 22:13 |只看该作者
2个月有点夸张了。。录像还是带有忽悠色彩的。。。如果就像REP里的。
从一个排骨,到线条型男。 这过程中,有很多 动作训练,他都没给你看。。
那么轻的小哑铃练成这样,绝对吹牛B了。。。
还有营养也是一个问题。
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大和

14
发表于 2010-10-2 22:37 |只看该作者
我笑了
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