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有人戒烟过没？

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1楼

发表于 2010-5-26 08:19 |只看该作者 |倒序浏览

我一哥们告诉我半月不抽就没什么瘾了.

我决定戒烟之前已经到一天两包的量了,痛下决心之前一天抽了近3包.

然后到现在已经16天没抽了,刚开始就觉得第一天难受点.

不过从第14天开始到现在,感觉瘾又上来了.而且非常大.忍得非常辛苦..

而且不抽烟,感觉总是想吃零食..有没有过类似经验的进来交流一下.

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TossNeo 该用户已被删除	2楼发表于 2010-5-26 08:22 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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25 主题	3 好友	3万积分

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3楼

发表于 2010-5-26 08:24 |只看该作者

.........

泣尽续已血、心摧两无声

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4楼

发表于 2010-5-26 08:30 |只看该作者

根本戒不掉的

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5楼

发表于 2010-5-26 08:44 |只看该作者

还好..我看他戒得很成功.

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虫舞天下

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6楼

发表于 2010-5-26 08:50 |只看该作者

别和抽烟的人一起，你就很容易戒烟。
尽量别一个人独处，独处的时候烟瘾非常大。
烟瘾来了，尽量找别的事干，实在找不到就狂喝水。
把抽烟的习惯改成吃口香糖或饼干，比如做完一件事后，打完星际后，或者ML后。

既不回头，何必不忘；
既然无缘，何需誓言；
今日种种，似水无痕；
明夕何夕，君已陌路。

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7楼

发表于 2010-5-26 08:52 |只看该作者

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12 主题	0 好友	7万积分

仲裁者

战队: zjusa
种族: Protoss

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8楼

发表于 2010-5-26 08:52 |只看该作者

ls正解

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112 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

Ayanami Rei

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9楼

发表于 2010-5-26 08:54 |只看该作者

很好戒啊,我都戒了5.6次了

天太黑,我不敢回家,望着缠绵的雨线.那种感觉呀,像做爱.

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outwoman 该用户已被删除	10楼发表于 2010-5-26 08:54 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
outwoman 该用户已被删除
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1330 主题	0 好友	8162 积分

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11楼

发表于 2010-5-26 10:48 |只看该作者

我是有经历的，如果不是因为什么疾病或者要带小孩之类的原因的话，我劝不要戒烟，
因为一旦失败烟瘾会比以前大很多。所以要戒烟前真的要三思。

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46 主题	0 好友	7万积分

处是一种生活态度

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12楼

发表于 2010-5-26 10:58 |只看该作者

戒烟会发胖所以我就一直没戒

It's the best day of times,it's the worst day of times;

it was the age of wisdom,it was the age of foolishness;

it was the epoch of belief,it was the epoch of incredulity;

it was the season of light,it was the season of darkness;

it was the spring of hope,it was the winter of despair;

we had everything before us,we had nothing before us;

we were all going direct to Heaven,we were all going direct the other way.

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3 主题	0 好友	2万积分

范2斯特鲁伊

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13楼

发表于 2010-5-26 11:09 |只看该作者

我也戒了两次了，上次差不多有3-4个月，后来有抽了。这次时间比较长，因为老婆怀孕了。差不多有7个月了。有时候还会想吸，就象有好多蚂蚁在胸口爬哪种感觉，感觉快坚持不住的时候就咬牙或者掐自己，用刀子轻扎也可以。其实就是分散注意力就好了。

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180 主题	3 好友	5万积分

光明执政官

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14楼

发表于 2010-5-26 11:34 |只看该作者

你们说得太吓人了我正打算戒烟每次都是最后一包妈的这德行

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9 主题	0 好友	1万积分

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15楼

发表于 2010-5-26 11:54 |只看该作者

找个戒烟的理由吧，当然是自己最能说服自己的理由
抽烟影响下一代
抽烟有臭味不好泡妞
抽烟费钱等等
想抽烟时就想想为什么要戒烟

矛盾和痛苦的来源就是执着

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17 主题	0 好友	2万积分

戒烟神族

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16楼

发表于 2010-5-26 12:20 |只看该作者

我是因为咽炎，抽烟老咳嗽。所以想戒烟，不过真的戒掉烟是从我儿子出生自己带在身边开始

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43 主题	1 好友	2万积分

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17楼

发表于 2010-5-26 12:41 |只看该作者

我也戒了两次了，上次差不多有3-4个月，后来有抽了。这次时间比较长，因为老婆怀孕了。差不多有7个月了。有时候还会想吸，就象有好多蚂蚁在胸口爬哪种感觉，感觉快坚持不住的时候就咬牙或者掐自己，用刀子轻扎也可以 ...
Home.rader 发表于 2010-5-26 11:09

这你妈的，老子幻想破灭了。。。

我以为半个月不抽就可以戒掉的..

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16 主题	0 好友	2万积分

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18楼

发表于 2010-5-26 12:42 |只看该作者

我只想说很难。

哥也是杭州星际老玩家

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