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关于熬夜的问题

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大和

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电梯直达

1楼

发表于 2009-2-17 20:53 |只看该作者 |倒序浏览

医学课上有说，这个关于经常熬夜的人。

人的睡眠分慢波睡眠和快波睡眠，前半夜是专门恢复人的体力，而后半夜是重组人的脑力。

所以熬夜之后，想通过白天睡，是很难补回体力的。而且这种劳累有累加性，累计到一定程度一定会表现出来。

白天睡眠效果几乎等于夜间的一半，最明显的例子就是课上睡觉，效果很差。

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ggyyggyy

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航母

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2楼

发表于 2009-2-17 20:57 |只看该作者

不睡更加差

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Noy

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大和

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3楼

发表于 2009-2-17 21:04 |只看该作者

学了还是拿出来用的好，睡觉也是门艺术

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Noy

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大和

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4楼

发表于 2009-2-17 21:23 |只看该作者

这贴就那么没质量么

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Aphrodite

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仲裁者

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5楼

发表于 2009-2-17 21:47 |只看该作者

好的我知道了

2010年北京國際車展美女全集多圖

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ProcessAlgebra

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航母

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6楼

发表于 2009-2-17 21:48 |只看该作者

所以我现在不熬夜了。。

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iamahasd

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光明执政官

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7楼

发表于 2009-2-17 22:10 |只看该作者

是的
要少熬夜

5美分请拿好

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