- UID
- 69024
- 帖子
- 16183
- 积分
- 59879
- 阅读权限
- 90
- 注册时间
- 2007-9-14
- 最后登录
- 2015-6-20
- 在线时间
- 9866 小时
|
1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
。。。。。做事情时嘴里喜欢叼颗烟,自然完了也行
2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。
。。。。。。。。。。。。想到不喜欢的谁,就忍不住要抽烟
3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。
。。。。。。。。。。我讨厌香烟,我憎恨香烟,我要把你丫变成烟
4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
。。。。。。。烟民都知道,累了不抽烟很难再恢复体力地
5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。
。。。。。。抽完烟喝茶,茶更香
6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
。。。。。。抽烟的人很少喜欢带手表
7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
。。。。。。这么好的一个id,抽口烟庆贺哈
8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。
。。。。。。慢慢抽口小烟,细细赏花,陶冶情操效果加倍
9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。
。。。。。。打扫完累了最想干的啥? 这个不用说了
10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。
。。。。。。抽完烟,吃颗梨,生活就是这么有滋有味
11.对周围朋友说:“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
。。。。。。没人会相信我的
12.看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。”
。。。。。。对,下次一定换个牌子试试
13.如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
。。。。。。你不会告诉和我打赌的哪个人吧?
14.夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
。。。。。。
15.常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。 |
|